5G时代正在成为现实。这意味着，人们的生活节奏会变得更快；也意味着，很多行业和产业会因为跟不上5G时代的发展而被淘汰。
那么，喝茶这件看似慢悠悠、很花时间的事，会不会日渐没落，甚至消失呢？
据统计，现在全世界有超过30亿人喝茶；据联合国预测，到2020年，茶的销量将超过咖啡和可可，成为全世界第一大软饮料。
这些数据说明，喝茶这件事，不但不会被快节奏的现代生活所淘汰，反而将迎来茶叶发展史上的又一个高峰。
本文的重点，就是为您分析：为什么现代生活更需要喝茶？
茶在现代生活中所具有的重要作用，可以从下面五个方面分析。
一、用清淡化解油腻。
当代社会的很多精英人士，患有糖尿病、三高、痛风、痰湿等，“中年油腻”的现象非常普遍。
这些健康问题的产生，和生活方式不健康有很大的关系，比如营养过剩、缺乏运动、熬夜、长时间玩手机等等。
针对这些疾病，喝茶可以从两个方面起到积极作用。
1、茶的营养物质，是预防、缓解和治疗这些疾病的良药。
茶中含有丰富的营养成分，包含我们人体生命所需要的全部七大营养素。喝茶可以补充营养，提神醒脑、帮助消化、预防和缓解多种疾病，对人的身体健康起到非常好的促进作用。
喝茶的健康功能还体现在补充水分上。要知道，成人的身体有60%-70%都是水。喝茶的时候，一般都会对水比较讲究。这就很自然的让我们每天在喝茶的时候，喝到了很多优质的水。
2、茶文化所提倡的清淡、节俭、自律的生活方式，更是化解油腻生活的良药。
和补充营养、水分相比，茶在当代对于我们身体健康的作用，更重要的是体现在养成健康的生活方式上。
原因很简单：当代的精英人士们不是缺营养，而是营养过剩！人们现在得的很多病，其实都是生活方式病。
喝茶时间久了，可以使茶人养成清淡、节俭、绿色、健康的的饮食习惯，减少大吃大喝。
还可以借由对泡茶、品茶“严格流程”的感悟，深入体会“只有自律才有自由”的道理，养成自律的生活习惯。
久而久之，饮食健康了，睡眠正常了，运动坚持了，很多的病也就不治而愈了。
二、用慢生活配合快节奏。
5G时代，人们的生活节奏将越来越快。
忙，将成为人们每天生活的常态；
而累和烦，是持续忙碌的必然产物。
我们可以试想一下：如果一辆车只有油门，没有刹车，结果会怎么样？
答案可想而知，这辆车肯定是要出问题的。
同样道理，我们在享受着快节奏、高速度给我们的生活带来便利的同时， 如果没有“刹车”来配合，我们的健康就会受到损害，心理上也会承受越来越大的压力。
所以，我们在拥有快节奏生活的同时，还要有一种能够让我们慢下来的方法与之配合，从而建立起一种快与慢的平衡。
而喝茶，就能够给我们提供这样一种“慢生活”。
在泡茶和品茶的过程中，都讲究动作要缓慢、持续、匀速、放松、自然，就象是在打太极拳。
在这种看似缓慢的喝茶过程中，我们的身体会放松下来，心情会平静下来，快节奏的生活给我们带来的压力，也会自然而然的释放出来。
三、用灵性平衡理性。
在现代生活中，大家都渴望成功，不断的去追求人生、事业、生活各个方面的成功，每天都有很多的目标和计划。
有目标、有计划不是坏事。
但如果过于强调目标而不会享受过程，就会产生“目标强迫症”，人就会变成目标的奴隶。
只注重计划而不善于变化，就会形成“计划强迫症”，使我们每天都生活在逻辑和程序里。
高晓松说，“生活不只眼前的苟且，还有诗和远方”。
我们每天除了为生活打拼、为事业奋斗外，还要留出一点时间来，暂时放下目标、计划和逻辑，用灵性的眼光去欣赏身边的美好，去体会过程的意义。
而喝茶时所拥有的感性、随性、灵性的状态，就能够给我们提供放飞自我、感受美好、感悟生命的机会，能够让我们通过一杯茶，找回生命的感动。
四、用完整弥补碎片。
现在很多人都患上了“手机依赖症”和“上网综合症”，在网上的时间占据了一天时间的很大比重。这样产生的一个直接结果，就是每天的生活特别的“碎片化”。
其实，我们每天都有很多的问题，需要长时间的思考才能有答案；有很多的事情，需要完整的时间才能完成。
但是“碎片化”的生活状态，使我们很难静下来，进行深入的、长时间的思考和行动。
很多朋友每天最恨自己的事情就是，明明有很多的问题要思考，很多的事情要去办，但就是控制不住自己想看手机的冲动，心不断的被各种杂乱的信息牵着走。
结果是，要思考的问题没解决，要办的事情没办好，每天陷于自责和无奈之中。
而喝茶，就可以使我们拥有一段完整的时间。
在一些正式的茶会当中，组织者都会要求参加茶会的茶友把手机调到静音，尽量在一、两个小时之内不接、不看手机。
大家在这样的茶会当中，就能够感受到难得的宁静，能够有一个完整的时间去体会我们的内心，去感受我们生命更深层次的存在状态。
就算不是正式的茶会，而是自已平时专门喝茶的15分钟、半个小时，也要尽量把手机放在身后，给自己一个完整的时间不受手机的打扰。
在这样专注、持续的喝茶之后，我们浮燥的心就容易静下来，就有心力去摆脱手机的诱惑，就可以集中精力思考要处理的问题，做一些要花时间的工作。
五、用温情化解冷漠。
现代社会中，由于人们越来越习惯通过线上的方式进行交流，见面沟通的机会减少，使得人与人之间的感情交流日渐冷漠。
苹果总裁库克就曾经说过，他并不担心机器人变得象人，而是担心人变得象机器一样冷漠。
而作为线下的喝茶，就可以用温情来化解虚拟世界的冷漠。
通过喝茶，人与人之间可以增加友情，融洽亲情，增进受情，能够使我们的人生更加温暖。
真可以说是“缘来缘去缘如水，茶浓茶淡茶有情”。
六、总结
当今的科技发展，已经进入到了人工智能+5G+物联网的时代。在这样一个全新的时代中，人们的身心将面临着巨大的压力。
而茶所具有的促进身体健康、和谐人际关系、提高审美能力、提升智慧水平的功能，在现代生活中不但不会弱化和消失，反而会发挥出新的更大的作用，从而成为缓解现代人身心压力的一剂良药。
这些作用可以概括为五个方面：
1、用清淡化解油腻。
2、用慢生活配合快节奏。
3、用灵性平衡理性。
4、用完整弥补碎片。
5、用温情化解冷漠。
