冬日最不可错过的，是一场雪。
它是丰收的来年，是一时惊喜，也是一念清净。
节气大雪已悄然而至。
一年至此，阴气最盛。古人曰：“积阴为雪，至此栗烈而大矣。”阴气化作大雪纷飞，在这世间飘荡。
漫长凛冽的冬日，需要一场雪，才能让冬天不再孤寂。
农家喜“瑞雪兆丰年”，因积雪覆盖大地，犹如给作物盖被，同时雪融又带来了供春季生长的水分。
可孩子们全然不管这些，天还在飘雪，便都跑到雪地里堆雪人，打雪仗，冰河嬉戏。
庄子说：“澡雪而精神。”
大雪，不仅使天地明净，还可清净心志，让人心生宁静，以雪洗身，杂念全无。
· 大雪三侯 ·
一候鹖鴠不鸣
（鹖鴠，hé dàn）
此时因天气寒冷，
寒号鸟也不再鸣叫了。
二候虎始交
此时是阴气最盛时期，
所谓盛极而衰，
阳气已有所萌动，
老虎开始有求偶行为。
三候荔挺出
“荔挺”是兰草的一种，
感到阳气的萌动而抽出新芽。
· 大雪习俗 ·
腌肉
“小雪腌菜，大雪腌肉”。
大雪节气一到，
很多地方要开始忙着腌制“咸货”，
以迎接新年。
观赏封河
大雪时，北方常有
“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，
南方也有“雪花飞舞，漫天银色”
的迷人画卷，
地冻河封雪弥漫，
滑冰嬉戏正当时。
· 大雪养生 ·
“冬天进补，开春打虎”，
大雪时节，万物潜藏，
养生也要顺应自然规律，
以促进新陈代谢，改善畏寒现象。
谚语中有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，
多吃萝卜，
有助于止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。
常吃桔子、柚子、橙子
这些当季水果，
可有效补充蛋白质、维生素。
冬日寒凉，
常吃热粥有助于增加热量和营养。
大雪节气，
我们还应注意风邪和寒邪的侵入，
尤其是头部和脚部。
要根据气温的变化适当增减衣服；
戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋
不失为防寒的最佳选择。
除此，
要注意保持情绪的稳定、平和，
起居和运动有规律。
冬季日短夜长，
要注意早卧迟起，不要熬夜，
不要过早起床晨炼，“必待日光”。
有人说，雪，是冬之精灵。
它的降临，是清净世界的，所以
大地静谧祥和，山峰冷峻挺拔，
玉树琼花怒放，江山如此多娇，
天地间豪情与浪漫并存。
会拣最幽处，煨芋听雪声。
愿这份寂然清静，
为你带来岁月的清欢。
晚来天欲雪，能饮一杯无？
愿围炉饮酒话平生的温暖，安抚偶尔的冰寒。
