蜂蜜与绿茶搭配可以说是一对完美CP了,它们在一起可以起到互补的作用,蜂蜜与绿茶,相辅相成,既有茶的清香,又有蜂蜜的甘甜,而且还是健康养生的好饮品,古时人们便以蜂蜜绿茶来治疗咽炎和扁桃体炎,这是一味很好的食疗保健方。
蜂蜜有出色的抗菌能力,有甜美的味道,而绿茶则有清除咽喉和口腔病毒的作用,两者结合饮用有这些功效!
一、治疗慢性咽炎
绿茶有清热解毒,抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气,润肠通便的功效,两者配伍,相辅相成。
二、改善肤色,缓解便秘
绿茶中含有茶多酚、维生素C、儿茶素等多种有益成分,蜂蜜含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质。
三、杀菌解毒
绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒的功效。
四、清热利咽,补中益气
蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分,两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又能提高机体抵抗力。
【注意】在高温下,绿茶酚和蜂蜜的营养结构都会受到破坏,所以尽可能选择温度较低的饮用水进行调配。