原创 | 义芳君说茶
01
进入夏季，火辣辣的阳光炙烤着大地，热浪袭人，大汗淋漓，令人浑身不自在。有时候天气又闷得像罩了个蒸笼，黏乎乎的，令人坐立不安，上下难受。
如果这时候，来一杯舒爽到透心凉的冷饮，相信很多人会觉得十分“过瘾”。
只不过，这样的“过瘾”是需要付出代价的。甚至，有时候代价很沉重。
据央视财经报道，日前福州一名19岁男孩在打完篮球后猛喝冰饮，结果很不幸，诱发心肌梗塞，导致猝死。
无独有偶，在黑龙江哈尔滨，一名男子在喝了冰镇茶饮后，也导致贲门撕裂，大量吐血。
…………
进入夏季以来，类似这样惨痛的教训，在炎炎夏日里，给人带来了丝丝冷意。
站在医学专业角度看，夏季气温高，加上剧烈运动，大量饮用冷饮，身体容易遇冷受到刺激，引起血管的急剧收缩。
医学专业名称，称之为“痉挛”，极有可能诱发心梗，导致不幸的发生。
02
其实，基本生活常识告诉我们：过多饮用冷饮，对于肠胃不好的人群，如老人、小孩，那也是一个极大的挑战。
稍微一不小心，就很容易拉肚子。身体机能下降，就容易给病菌造成可乘之机。
在义芳君老家，一到夏天，老一辈人一般不会主动给小孩子们买棒棒冰、冰棍等冷饮。
渴了，老人家会说，去喝冷开水，吃西瓜，或者和老人家们坐在下厅堂，一起泡茶，喝茶，讲古。
一杯热茶下肚，这时候再来一阵阴凉的午后穿堂风徐徐而过，那感觉真是舒爽。老人家们还会意犹未尽地说，还是喝茶舒服。
老人家们也总是教导年轻后辈们，夏天要消暑，切莫贪图一时之爽，多喝冷饮，而是要多喝热茶呢！
原因何在呢？
相比喝冷饮，更好的解暑方式，其实是喝热水，当然很多人觉得白开水淡而无味，还不如自带香韵的茶来得有意思。
茶友们要晓得，夏天喝热茶的好处显而易见，至少有以下这两点：
其一，茶叶中含有茶多酚、儿茶素、果胶、氨基酸等各种物质，入口后呈现苦后回甘的滋味体验，刺激口腔分泌消化液，滋润口腔，故有解渴作用。
譬如：优质铁观音乌龙茶，素有“圣妙香、天真味”的美誉，茶叶内含丰富的营养物质，更是凭借幽深细腻的兰花香，以及层次丰富的观音韵，一直备受茶友青睐。入口时，花香细腻，苦后回甘，甜润解渴。
其二，多喝热茶，茶叶中含咖啡碱，有刺激作用，可促进新陈代谢，身体的毛细血管打开，加快热量散发，故能降低体温，让人感觉到舒服凉快。
03
前段时间，也有茶友咨询义芳君，一直在纠结着“夏季究竟应该喝什么茶”的问题。有人说，夏天不适合喝红茶。
真的如此吗？实际上，没有必要纠结这种常识性问题。
根据自身口感、体质，喝茶最是讲究适口为珍。夏季是个喝茶的好季节，并没有特别的禁忌，譬如不能喝红茶等等。
自己喜欢怎么喝，怎么喝着舒服，就怎么喝。
当然，到了夏季，因为有着鲜明的季节特征，也可以相对应选择一些季节性明显的茶品。比如：各式各样的冷泡茶，或者自己DIY的花草茶等等。
— The End —
原创 | 义芳君
深度原创茶说，专注一杯好茶。
专业答疑，有问必答，欢迎咨询。
茶眼看世界，品茗知冷暖，乐享茶生活。
想了解更多精彩内容，快来关注义芳君说茶。
