立夏
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生了一定的改变。心对应夏，夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。心为阳脏，主阳气，养生的首要原则要顺应节气的变化，因此，此时应重视立夏养生，平和过渡到夏季。
立夏养生：重在静心养肝。立夏节气，气温迅速回升，降水量增加，湿热交加，这个时候肝脏处于旺盛状态，要尽量避免补肝过度，调养应以养肝柔肝为主。
此外，我们还应注意“精神养生”。传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，立夏养生应“静养”，加强对心脏的保养。
立夏后人们易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开。尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。
这次立夏，我们给大家推荐喝一款水金龟。
如果说肉桂的香是霸道，奇兰的香是浓艳，那么水金龟则可以说是清幽。
水金龟初传于清末,与半天妖有相关类似传说,皆因为茶树引起公诉,双方耗资千金仅为了一株茶树而出名。
该树原产在杜葛寨峰下半岩上,属天心寺庙产,一日倾盆大雨,峰顶茶园边梯崩塌,此茶被水冲至牛栏坑近坑底的半岩石四处停住,后水流成沟于茶侧流下,当时该地的兰谷岩主于该处设阶商领石围,重士蓄之,因系水中来故为水金龟命名、于1919-1920年曾公诉于堂,耗资甚大而使茶更出名,施棱概叹题字"不可思议"摩崖石刻于侧以记之。
水金龟茶汤细腻颇高,轻柔顺滑,有活力,承载着丰富的香气一路至尾水,清凉感也伴随着生津而来。茶汤层次变化轻缓舒适,苦涩感不显著,尾水稍带清苦,整体看,这款茶品种风格特征明显,香气表现优异,与茶汤融合度高。
适合立夏品饮~
