中国人喜欢喝茶,也喜欢种茶,茶的种类非常多,人们常将茶分为六大类,即绿茶、红茶、清茶、白茶、黄茶、黑茶。白茶的药效性能很好,有很多的功效,但是也有一些禁忌,下面小编就给大家介绍一下吧!
一、功效作用
1、保护牙齿
白茶叶中富含多种氨基酸,氟含量较高,对于蛀牙的形成有抑制作用,可以坚固牙齿。
2、防癌抗癌
白茶中含有的茶多酚和脂多糖能促进人体体内胰岛素的合成作用,对预防某些早期的癌症有显著地作用,所以白茶也是人们最钟爱的一种茶品之一。
3、降火避暑
白茶性质寒凉,能清热去火,能调节情绪,缓解心烦和焦虑等不良情绪,平时饮用以后可以安神定智,也能提高人类的睡眠质量。
4、保护眼睛
白茶中含有一些天然的维生素A原,人体吸收这种物质以后可以快速让它转化成维生素A被眼睛吸收和利用,可以有效预防视力下降,也能减少夜盲症的发生。
5、养目
白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。可预防夜盲症与干眼病,起到养目作用,特别适合是长期长时间面对着电脑办公人士和青少年保护视力,白牡丹茶被戏称为白茶中的舞娘、白茶娇子、女人茶。
6、增进食欲
适量饮白茶可以消食去腻,增加胃肠蠕动,促进消化液分泌,增进食欲
7、治风火、牙疼、退高烧
百姓自古就有白茶煮饮法用于治风火牙疼退烧治疗麻疹等疾。
二、禁忌
1、过量喝白茶会伤精血,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。
2、空腹饮白茶,直入肾经,对肾不利。
3、饮用劣质白茶对身体有害,劣质茶叶因茶叶的污染残留的物染物只有百分之二被沸水抛出,虽然对身体的伤害很弱,并不代表没危害。
4、茶叶中含有一些微量的对人体有害的金属元素,如铅、铬、镍等,它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等。其中铅的毒性大,它可在人体内积蓄,直到引起慢性中毒。
5、某些陈茶、保管不善的白茶,内中可能会含有黄曲霉素,其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。
6、睡前2小时内好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。
以上就是白茶的功效和禁忌,总的来说功大于过,但是小编也建议大家在喝白茶的时候需要了解自己的体质,看看适不适合饮用。