茶是一个好东西，他是这个世界赠予人类的财富。
众所周知，茶叶含有大量对人体有益的物质，例如：茶多酚、茶黄素、茶氨酸、维生素、咖啡碱等等。茶叶所含有的这些物质的剂量是不至于有一些人口中的“神奇”效果，但是确实是对身体有好处的。
另外就是喝茶时的氛围和心态的变化都会使茶的效果变得明显和放大，最重要的是其带来的精神上享受。
一碗喉吻润，两碗破孤闷。三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。蓬莱山，在何处。玉川子，乘此清风欲归去。.....
茶虽然很好，但是一些特殊情况下，有些人在特定的场景下并不适合去喝茶。
今天我们就梳理一下，什么情况下，强烈建议不要喝茶。
醉酒时，不去喝茶
在很多人的认知中，茶可以醒酒。
而且这种认知在人们的脑海中印象很深。至少我小时候，爸爸一喝醉酒，老妈就让我泡一些浓茶，让老爸喝茶醒酒。
但是现实情况却是醒酒时不要喝茶。
对于茶可解酒的依据或理论基础，是因为茶中的咖啡碱具有兴奋神经中枢，提神醒脑的作用，对于醉酒可以起到一定的缓解作用。
为什么有一定的缓解作用，却依然不要喝茶呢？
1.醉后喝浓茶，容易加重心脏负担。
2.喝茶还会加速利尿作用，让酒精中的醛，尚未分解就从肾脏先溜，对肾脏造成较大的刺激，从而威胁到身体健康。
常见解酒方法：
1.不喝酒、少喝酒。
2.饮用酸奶或牛奶，酸奶或牛奶在一定程度上能保护胃黏膜，减少对酒精的吸收，而且其含有的钙等微量元素可以有效缓解酒后烦躁症状。
3.喝蜂蜜水，能够有效减轻酒后头痛症状，而且蜂蜜还能促进酒精的代谢。
4.饮用葡萄汁，葡萄中含有的酸类物质能与酒精结合，可以降低血液中酒精含量。此外喝橘皮水、雪梨汁、葛根水以及吃香蕉，都能够在一定程度上减轻醉酒症。
空腹时，不要喝茶
你听说过酒醉，但你听说过“茶醉”吗？
“茶醉”会使你心悸、头痛、胃部不适、眼花、影响人的情绪，让人烦躁。
一般导致“茶醉”的真凶，除了大量饮茶，就是空腹饮茶。
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。
缓解“茶醉”方法
1.可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
2.平时饮茶时，可以在茶桌上备一点茶点，一边品尝，一边饮茶，这样可以有效避免茶醉。
不饮睡前茶
如果你想睡一个安心觉，那就注意睡前一定不要喝茶。因为茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。
对于一般人来说睡前2小时内饮茶，会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
对于部分神经衰弱的人群，那就尽量控制在睡前5个小时内不要饮茶。
当然除此之外还有特殊情况。
习惯喝茶的人，在睡前喝茶并不会影响睡眠或影响不大。
对于没有倦意，或深夜创作、感悟生活的人群来说，夜深时刻，独饮几杯佳茗是一件很惬意、有利于情思的事。
不以茶代药，不以茶送药
对于大多数人，生病是无法避免的。
不知道是受到“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”这个典故的影响，还是受到人们宣传茶叶中某些内含物质在一定剂量下的功效的影响。
有一些人把茶看做无所不能的神，但凡生点病就想用茶来解决，实际上这是极其不可取的做法。
有些人喝茶喝习惯了，反而是水喝得少了，导致吃药时也是用茶水送服。
但是茶叶中的有些物质会和药中的一些物质发生化学变化，进而会引起一些连锁反应。这些连锁反应有好有坏，但我们不是小白鼠，就不要用茶送药了，乖乖用白开水吧。
不分身体素质，别乱喝茶
每个人的身体素质是不一样的，而六大茶类的茶性也是有所区别的。所以喝茶一定不要盲目地去喝，而是根据自己的身体素质选择最适合自己的茶。
如胃不好的人，不适合喝绿茶。
年纪大了不适合喝浓茶
孕妇不饮或少饮茶。
......
最终判断依据以你身体感受为主。
蔎茗说:
除此之外，还有饭前饭后不宜喝茶、不喝“隔夜茶”等等，这些内容以后再展开讲。
茶是一个好东西，他是这个世界赠予人类的财富。但我们要知道如何去利用这个财富，否则财富不单不能给你带来幸福，而会破坏你的辛苦。
喝茶，正确喝茶。
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