花茶,自古以来就是爱美女士的最爱,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。但有一些花茶,怀孕的女性需慎喝,否则将影响胎儿健康,甚至导致流产。作为市场上销量最大的一个花茶种类,茉莉花茶孕妇能喝吗?
专家提示:孕妇可以适量少喝一点,但不宜多喝且最好不要喝,如果实在想喝,就喝淡点、喝少点。
茉莉花茶是一种优质的花茶,它含有人体所必须的多种营养成分,每天少量喝一些对加强心肾功能,促进血液循环、促进消化,预防水肿等都有帮助。此外,茉莉花茶中富含维生素C,可以补充孕妇流失的维生素。
【注意】孕妇实在想喝茉莉花茶的话,每天3克左右为宜。