茶，是中华民族的举国之饮。中国茶文化糅合了中国儒、道、佛诸派思想，独成一体，是中国文化中的一朵奇葩，芬芳而甘醇。但喝茶也是有讲究的，我国历来有“春饮花茶，夏饮绿茶之说”。
为什么说人在春天喝花茶好呢？
“花引茶香，相得益彰”，花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。花茶不仅养眼，还能养颜，一直深受女性喜爱。但它并非女性的专属，根据自己的需要对症选用，不论男女都能喝出健康！
春季是一年的开始，大自然相应地出现阳气萌动、增长的表现，这种特性中医称之为"生发"。按照中医"天人相应"的理论，人体也要遵循自然界的这一变化规律。此外，春季人们常常还总感到睡不够，这就是常说的"春困"。
这个时候比较适宜饮用花茶，花茶中花气芳香袭人，振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发，消除春困。而通过现代医学的研究也发现，有芳香气味的分子可以促进机体提高免疫力，调节新陈代谢。
茉莉花茶舒肝明目、清热去火；玫瑰花茶保护肝脏，促进新陈代谢；菊花茶去火、清热、解毒、明目；大家可酌情选服气味芬芳的花茶。
提醒：饮用花茶一定要了解花茶的性子和自己的体质是否搭配，才能做到正确而有益处的饮用。
为什么说人在夏天喝绿茶好呢？
夏季易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力。在中医养生中，夏季宜吃苦味食物。而绿茶味甘涩，“幽而不冽，啜之淡然”。夏季饮用，能消暑清热、醒脑提神，在增强食欲、健脾利胃方面，也有明显的效果。
绿茶属未发酵茶，性冷，“冷可清热”，最能往火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡茶叶有加速愈合的作用。
提醒：脾胃虚寒不宜饮用绿茶，不宜过量、空腹饮用。
现在你知道花茶喝绿茶哪个好了吗？
