《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是非常适合夏天饮用的养生保健佳品。
花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病。那夏天适合喝哪些花茶呢？夏季烈日炎炎，比较适合喝消暑的茶，今天给大家推荐以下几款花茶。
菊花茶
菊花菊花茶性甘、微寒，具有清肝明目、保护视力、解毒消炎、防辐射等作用。
提醒：菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
荷叶茶
荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性不妨多饮用一些荷叶茶。除了减肥作用之外，荷叶茶还能清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。
提醒 ：体虚、消瘦、肾不是很好的人不宜饮用。
金银花茶
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦凉血止痢、的作用。
提醒：月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用，慎饮。
茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温，具有行气开郁、缓和胃痛、养颜美容、预防蛀牙等功效，非常适合办公室一族。
提醒：神经衰弱者、便秘者、发烧患者、缺铁性贫血者不宜饮用茉莉花茶。
薄荷茶
薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适。
提醒：饮用切忌过量，过量饮用很可能导致中毒。
此外，玫瑰花茶、百合花茶、柠檬茶、薰衣草茶也很适合夏天喝，但要根据自己的体质来哦！
