茶人的生活，日不可无茶，基本每天都要泡上一壶茶，再不济也得是玻璃杯泡上一杯。那么整日喝茶会不会有成瘾性，在停止喝茶之后身体有没有依赖的特性，怀着好奇，我们来了解一下。
成瘾性这个词被广泛应用于对于某些事物的沉迷及强烈嗜好，指的是连续应用（一般二周以上）某些药物，使机体逐渐对之产生强烈嗜好，一旦停药，会产生严重症状的特性。
说到茶叶里面的成分包括：茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、蛋白质、氨基酸、生物碱、矿物质等。另外茶叶中还含有一些次要的活性组份，它们的含量虽然不高，但却具有独特的药效。茶叶中的脂多糖具有防辐射和增加白血球数量的功效；茶叶中几种多糖的复合物和茶叶脂质组份中的二苯胺，具有降血糖的功效等。在这些成分里面的咖啡碱，又叫咖啡因，是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。摄入过多的咖啡因会出现兴奋过度，失眠易怒、焦虑不安的情况。
长时间过量的饮用浓茶，是有存在一定几率的成瘾性对身体不是很友好。所以在喝茶的时候尽量避免长期饮用久泡，过浓的茶，适度地控制咖啡碱摄入，所造成的成瘾性问题还是不大的。
适量的每天喝茶有助于促进消化，调节体内的生化代谢，进而能够让身体抵抗力得到增强，还是有很多好处的。
