芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。
《月令七十二候集解》：”五月节，谓之芒之种谷可稼种矣。“”芒“顾名思义，指麦类等有芒作物，而”种“是指谷、黍等有芒的夏播作物到了播种的关键时刻。农谚有：”有芒的麦子快收，有芒的稻子可种“。
芒种习俗
01三候
中国古代将芒种分为三候：
一候螳螂生；螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；
二候鵙始鸣；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。
三候反舌无声；能够学习其它鸟叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
02送花神
芒种时节送花神是一种古老的民间祭祀习俗，芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。是日，人们要设案供物，焚香祭祀，来为花神践行。
《红楼梦》第二十七回中写芒种节道：“（大观园中）那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成千旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飘，花枝招展，更兼这些人打扮得桃羞杏让，燕妒莺惭，一时也道不尽……”
03煮梅
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。煮梅的方法有很多种，简单的就是糖与梅子一同煮，或是盐与梅子一同煮，比较考究的还要在里面加入紫苏。
芒种养生
芒种是天气最为复杂的一个节气，不仅阴晴不定，而且雨水说来就来，异常湿热。在季节更替之际，由于体内不适应外在环境，可能容易感到不适，为此，在盛夏来临之前，应为防暑清热做好准备。
”芒种夏至天，走路要人牵，牵的要人拉，拉的要人推。“短短几句话反映了芒种来临后人体处于一个困乏状态。芒种期间温湿度较高，人体排汗不畅，使人感觉烦躁或萎靡不振，情志上应保持轻松、愉悦，避免气机瘀滞致病。同时应适度晚睡早起，适当接受阳光照射，顺应阳气的生发，以利气血，中午可以适当小憩增加身体休息益神。
芒种养生多补水，减酸增苦调脾胃。而茶，刚好满足。
饮茶以消暑祛湿为主，特别推荐白茶，同时最主要是饮茶首先要与自身体质适合。
假如是体质虚寒，或长期空调室内工作生活，可以适当品饮温性、温和的茶，如红茶、熟普、陈年乌龙茶、黑茶等；
若是体质温热，或户外较多，可以平和、或凉性的茶，比如白茶、绿茶、优质的生普洱茶等。
