绿茶是一种非常流行的茶类饮料，很多人都喜欢和绿茶，它还被认为具有减肥的功效，因而特别受到女性的青睐。那么，绿茶究竟有没有减肥的功效，喝绿茶能减肥吗？
绿茶是具有一定的减肥作用的。
因为绿茶里面所含的芳香类物质、酚类衍生物、氨基酸类等物质，是维生素类物质综合协调的结果，特别是茶素、茶多酚和维生素c的综合作用，能够有效的促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
除此以外，茶多酚还能够溶解脂肪，其维生素c则可促进胆固醇排出体外。
但是，单靠饮茶是起不到减肥的效果的，只能起到辅助作用，减肥主要要靠体育锻炼及合理饮食才能达到理想的效果。
