现在茶的养生功效得到越来越多人的重视，节日各种聚会大餐更多，更要坚持喝普洱茶了，长时间坚持喝普洱茶，你会获得这七大好处。
1、可以深层排毒
我国民间一直有饮茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。普洱茶的有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用。
喝普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。饮茶能改善肠道微生物环境，具有调理肠胃的功能，肠胃不太好的人群，建议饮用普洱熟茶。
2、可以“三降”
长期喝普洱茶，能够降血压、降血脂、降血糖。普洱茶叶中的内含物质，有着降血糖、降血脂、防辐射、抗凝血及血栓、增强机体免疫功能、抗氧化、抗动脉粥样硬化、降血压和保护心血管等功能。
3、可以“双抗”
一杯300毫升的普洱茶水，抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒（每瓶约750毫升），相当于12瓶白葡萄酒，相当于4个苹果，相当于5只洋葱，相当于7杯鲜橙汁。
《普洱茶——21世纪的抗癌保健饮料》一文发表，并在普洱茶国际研讨会上作过学术交流。他们经过10多年的研究，发现普洱茶杀灭癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶的1%的浓度亦有明显的作用。台湾大学食品科教授孙璐西女士二00一年发表的普洱茶研究报告指出，她发现普洱茶有防癌的功效。而数据也表明，普洱茶产区（思茅、临沧及西双版纳等）是云南省恶性肿瘤死亡率较低的州市。
4、可以抗衰老
据人民网发表的一篇文章称：“茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南普洱茶所含儿茶素总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。”
5、可以延年益寿
寿命10%由基因决定，90％取决于生活方式。对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有喝茶习惯。在科学研究与百岁老人口述中，都已经证明喝可以长寿。
普洱茶叶本身含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等有机化合物以及多种维生素，能够防病、提高免疫力、抗衰老。
6、可以美容养颜
长期生活在雾霾之下或者长时间对着电脑的上班族，像龙园君一样的人群，如果能够长期饮普洱茶，可以很大程度上减轻伤害。普洱茶的提取物能够抑制有害微生物的作用、调节血脂的作用、提高人体免疫功能的作用等等。
7、可以纤体减肥
许多爱美女性都爱喝普洱茶，凭着的就是它的纤体减肥功效。儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用；茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。
普洱茶只有坚持喝，才会达到养生的效果，增强体质，呵护健康，在过大年的同时，喝普洱茶的养生之道，请你记得要坚持哦。
我们只有一个梦想 好茶 跃然掌上
