山楂菊花茶的主要原材料是菊花和山楂,有健脾,消食,清热,降脂的功效,适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。
一、功效与作用
1、健脾,消食,清热,降脂。适用于冠心病、高血压、高血脂症。
2、菊花又称“延寿花”久服利血气、轻身延年;新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇,止疼痛。二药相佐,是老年人理想的保健饮料。
二、做法
做法一
主料:菊花15克,山楂20克
制作过程:水煎或开水冲泡10分钟即可。
用法用量:每日1剂,代茶饮用。
做法二
取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身。
功效:适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三、相克的食物
菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
山楂:山楂不宜于海鲜、猪肝、人参同食,山楂与柠檬同食会影响消化。
四、注意事项
可根据口味加入适量蜂蜜。
山楂菊花茶宜饭后喝,切忌不要空腹喝。