不同的养生花茶的搭配与功效都不相同，能搭配在一起的养生花茶成百上千，所以不能一一介绍，在这里小编主要为大家介绍我们日常生活的常用的养生花茶的搭配方法与功效。
1、双花祛痘茶
【搭配】
材料：金银花6克，胎菊8朵。
冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。
【功效】功效特点：清热解毒，祛痘。
2、调经解郁茶
【搭配】
材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。
冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。
【功效】功效特点：清热解毒，祛痘。
3、美容嫩肤茶
【搭配】
材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。
冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。
【功效】功效特点：美容养颜。
4、靓肤三花茶
【搭配】
材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西红花2根。
冲泡方式：将玫瑰花、三七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。
【功效】功效特点：活血通络，美容养颜。不宜饮用人群：月经期女性。
6、橘皮甘草茶
【搭配】
材料：橘皮6克，炙甘草5克。
冲泡方式：将橘皮、炙甘草洗净，将橘皮撕碎，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。
【功效】 功效特点：能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状。
7、橘皮大枣茶
【搭配】
材料：橘皮6克，大枣3枚。
冲泡方式：将橘皮切丝，大枣炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水冲泡后加盖焖10分钟，代茶饮。
【功效】功效特点：可理气和中，适用于消化性溃疡、胃脘痛等症。注意：胃有实热、舌赤少津者慎用。
8、砂仁茶
【搭配】
材料：砂仁3克。
冲泡方式：将砂仁捣碎捣烂，研成极细粉末，然后将砂仁细粉用滚开的开水沏泡，代茶饮用。
【功效】功效特点：可下气止痛、宽胸膈、化宿食，适于气滞胃痛者饮用。
9、茉莉花佛手茶
【搭配】
材料：佛手6克，茉莉花3克。
冲泡方式：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮。
【功效】功效特点：疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。
10、大麦陈皮茶
【搭配】
材料：大麦茶8克，陈皮2克。
冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约5分钟后饮用。
【功效】功效特点：大麦不仅可去油腻，还能促进消化，搭配有行气消积作用的陈皮，可健脾胃，还能消脂减肥。建议进食油腻食物后，或者消化不良时饮用。
11、玫瑰参芪舒活茶
【搭配】
材料：玫瑰花、西洋参、黄芪、枸杞子各适量。
冲泡方式：将上述所有茶材放入茶壶中，冲入热开水，静置5分钟，即可饮用。
【功效】功效特点：可改善内分泌失调、促进身体新陈代谢，滋阴降火、生津止渴。
12、人参菊花茶
【搭配】
材料：菊花干花4～5朵，人参5克。
冲泡方式：将人参切碎成细段，与菊花一同放入茶杯中，用热水冲泡并加盖浸泡15分钟左右即可。
【功效】功效特点：提高人的免疫力，能有效驱除疲劳，提神明目。
13、玫瑰薄荷茶
【搭配】
材料：干玫瑰花4～5朵，薄荷少量。
冲泡方式：将干玫瑰花与薄荷一同放入茶杯中，加盖到10分钟左右，待茶凉后饮用提神效果更佳。
【功效】功效特点：活血化瘀，舒缓情绪，驱除疲劳，使人感觉焕然一新。
14、【功效】迷迭香+仙楂
【搭配】可以缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。
15、【功效】菩提子+柠檬草+陈皮
【搭配】这款花茶可以缓解焦虑，还可以减轻肌肉及关节的疼痛，是上班族必备的一款花茶。
16、【搭配】茉莉花+甜菊叶
【功效】茉莉花+甜菊叶是养精提神的花茶搭配。甜菊叶具有滋养肝脏，养精提神的功效，而茉莉花更是具有理气开郁、辟秽和中的功效，因此茉莉花和甜菊叶混合花茶不仅可保健提神还可调整酸碱平衡增强抵抗力，茉莉花香气清婉，馥郁宜人，甜菊叶甘甜可口，是新型的甜味剂，让你的每一天都是甜甜的。
17、【搭配】薄荷叶+马鞭草
【功效】薄荷入茶饮，可改善缓和头痛，促进新陈代谢。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、消除疲劳、帮助入眠。马鞭草是用于可提神的花草茶，可以消除恶心感并促进消化，有助于刺激肝功能，强化神经系统。
18、【搭配】玫瑰花+迷迭香+陈皮
【功效】这款花茶可以腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环。
迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。
19、【搭配】野菊花+决明子
【功效】野菊花的清肝明目功效和决明子的清泄肝胆郁火，疏散风热，清肝明目的功效搭配，明目保健功效显著，非常适合长时间对着电脑眼睛容易疲劳干涩的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。野菊花和决明子消除眼睛疲劳，你也可以是电眼美女。
以上是19种养生茶的搭配和功效的介绍，需要注意的是有些时间段、有些情况下、有些人群是不能喝某种花草茶的。
