普洱柠檬茶功效与禁忌(柠檬茶的功效与禁忌)

作者:阿斌 更新时间:2022-07-08 16:57 阅读:400

普洱柠檬茶是将沏好的普洱茶,稍微晾一下不至于太烫;再将切两到三片柠檬片放到晾好的茶水中,最好再挤一点柠檬汁进去味道比较浓;最后加一勺蜂蜜调味,搅拌均匀就可以了。那么普洱柠檬茶的功效与禁忌分别是什么呢?


普洱柠檬茶功效与禁忌(柠檬茶的功效与禁忌)


一、普洱茶的功效与禁忌


(一)功效


1、普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒,止咳化痰、降低血脂胆固醇。


2、降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。


3、养胃、护胃。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到养胃、护胃作用。


4、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑茵作用,浓茶汁日服10次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。


5、抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用.云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其他茶树品种,抗衰老作用优于其他茶类,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。


6、普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃,使肠胃恢复正常功能,解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。


(二)禁忌


1.忌喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。


2.空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。


3.发烧喝茶:茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。


4.经期喝茶:在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。


医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。


5.肝脏病人忌饮茶:茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。


6.孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶:茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。


二、柠檬茶的功效与禁忌


(一)功效


1、美白抗衰

平时多喝一些柠檬茶,能吸收丰富的维生素c和维生素b1维生素b2和大量的柠檬酸,它们能促进人体内酸性成分代谢,维持人体内部酸碱平衡,而且能加快皮肤代谢,抑制色素堆积,平时饮用不但能美白,还能减少皱纹生成延缓皮肤衰老。

2、清热化痰

柠檬茶中含有的维生素c和柠檬酸是天然药用成分,它们能消除肺部和气管中的炎症,能扩张气管,稀释痰液,能止咳化痰,另外它还是一种性质温和的饮品,能有效清除人体内的热毒,在夏天饮用时能清热解毒,预防中暑,也能减少多种上火症状发生。

(二)禁忌


1、忌过量喝

柠檬茶对人类身体虽然有多种好处,也能为人体补充丰富的营养,但平时在喝的时候一定要注意数量,绝对不能过量喝柠檬茶,不然会让身体吸收过多的酸性成分,会让人体的消化功能减弱,对人体肠胃健康不利。

2、胃病患者不宜喝

生活中那些胃酸过多,或者患有胃溃疡与胃炎的人群,都不适合喝柠檬茶,这也是人们喝柠檬茶的重要禁忌,因为柠檬茶是一种味道特别酸的饮品,它会促进胃酸分泌,而且会对人们的胃黏膜产生一定的刺激,如果这些本身就患有胃病的人群在喝柠檬茶,就会让胃病加重,不利于病情康复。

普洱茶和柠檬茶搭配在一起的功效与禁忌目前还未得到科学的验证,所以这里为您展示的是普洱茶的功效与禁忌和柠檬茶的功效与禁忌。在避开禁忌的时候最好普洱茶和柠檬茶的禁忌都要避开。

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