从神话传说与古代医药经典之中，都曾体积茶叶对人体的医疗效果。但是只要充分了解自己的身体状况，适时、适量饮用适合自己的茶品，才能发挥茶叶对人体的保健功效。
所以，哪几类人可以多喝普洱呢？那就请往下看。
第一类：常抽烟的人
长期吸烟不仅可以导致肺癌，还可能食道癌、喉癌、胰腺癌、肾癌。膀胱癌等各种癌症，尤其是肺癌患者中吸烟者要占80％至99．5％。
普洱茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能预防白内障、保护眼睛，还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒；并且可以补充吸烟所消耗的维生素c 。
第二类：常喝酒的人
酒精对肠胃有伤害，而普洱茶护胃、养胃 。
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
但是酒后不要马上饮茶，特别是浓茶。
第三类：常熬夜的人
普洱茶适合胆固醇和血脂高的熬夜族喝。普洱茶能引起血管舒张、降低血压、心率减慢，降脂、减肥的功效。
普洱茶中的茶氨酸有促进人体放松的功效，在一天繁忙的工作结束，来一杯普洱定定神。
第四类：常用手机电脑的人
在如今，我们的生活已经离不开电脑手机，但是我们每天面对的辐射却伤害着我们的皮肤。这时何不来杯普洱茶，既健康，又能降低辐射对身体的影响。
普洱茶中含有茶多酚类物质，能有效降低辐射对身体的影响。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，普洱茶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。
第五类：湿气重的人
夏季，空气湿度高，人体也容易受湿气入侵，导致湿气重。身体湿气重就要祛湿。
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
如果你身边有这几类人，那你就给他泡杯普洱吧！
