上班学习总犯困？快试试4种“提神茶”，帮你振奋精神、赶走疲劳

明明晚上已经睡足了8个小时，但是起床之后感觉还是很困，经过一番苦苦挣扎后，带着半清醒的脑袋来到了公司，开始了一天的工作。

可是到了工位上之后，就犹如躺到了床上，没多久就开始犯困、哈欠不停，空有一颗想要努力工作的心，但是无奈两只眼睛一直“打架斗殴”，总是无精打采。

如果经常犯困，又不及时调节的话，很容易降低工作效率，因此，如何提神就成了一件十分重要的事情，我们都知道喝茶有提神的作用，但是到底喝什么茶，能够帮助赶走疲劳呢？今天我们就一起来看一看吧。

1、茉莉花茶

茉莉花的叶色翠绿、花瓣洁白，香味独特，是用来窖制花茶的首选，将茶叶和茉莉鲜花按照比例混合，茶叶吸收花香后制作而成。

茉莉花茶的外形紧实，不仅具有茶叶的清香，还有馥郁的茉莉花香味，自古以来就被冠以“众花之冠，人间第一香”的美誉，成茶后汤色黄绿透亮，经久耐泡。

茉莉花茶又称“茉莉香片”，发源于我国福建的福州地区，最早可以追溯到汉朝时期，在我国已经有一千多年的历史了，是许多人都爱喝的一款花茶。

茉莉花茶性凉，味甘微苦，用开水冲泡后，茉莉花中的芳香物质会挥发出来，闻之令人沁人心脾，饮用后可以起到消除疲劳、提神醒脑，非常适合上班、学习的人群饮用。

2、青驰菊花茶

我们都知道菊花有缓解疲劳、明目的作用，对于午后容易犯困的人群来说，常喝菊花茶是不错的选择。

目前我国菊花的种植范围广泛、种类繁多，今天就拿开封出产的青驰菊来说一说，基于优越的自然条件，青驰菊在生长过程中接受的光照充足，是一款集色、香、味一体的优质菊花。

青驰菊的生长、采摘、制作的过程都经过人工的严格筛选，它的花朵硕大美观，颜色金黄可人，花瓣紧实肥厚，内含丰富的水苏碱、类黄酮、维生素、菊甙等营养成分，堪称菊花中的精品。

常饮青驰菊可以有效地缓解疲劳，在帮助清心除燥的同时，还能帮助缓解眼部干涩的问题，女性朋友常喝还能够滋润皮肤，可谓是一款男女老少皆宜的茶饮。

3、柠檬薄荷茶

烈日炎炎，尤其是午后睡醒，特别想喝下一杯清凉冰爽的饮料，此时喝一点柠檬就是不错的选择。

柠檬是一种营养价值很高的水果，内含大量的维生素C、糖类、钙、磷、铁、柠檬酸等物质，它的独特的香气和汁液能够给味蕾带来强烈的刺激，从而达到提神的作用。

很多人不适应柠檬酸酸的口感，可以在冲泡柠檬时，搭配一些蜂蜜和薄荷，薄荷本身是清凉的属性，味道甘甜，能够冲淡柠檬的酸涩感，给困倦的心情带来一丝清凉感。

4、华中医玫瑰花茶

玫瑰花不仅有很高的观赏价值，还有很高的营养价值，玫瑰做成茶的香气浓郁，滋味甘美，富含大量的维生素C，常喝不仅有滋润皮肤的作用，内含的香叶醇、橙花醇、香茅醇等挥发性香味气体，还能够帮助平复心情、缓解疲劳。

我们知道市面上有很多的玫瑰花，但是质量都参差不齐，如果想要挑选一款优质的玫瑰花，不妨来看看小众品牌华中医玫瑰花，这款玫瑰花经过人工筛选，花苞饱满完整，没有破碎的花朵和杂质，内含的维生素和矿物质含量很高。

冲泡时，一次可取3-5粒华中医玫瑰花放入杯中，然后加入沸水冲泡，待成汤后，营养物质析出，散发出令人神清气爽的香味来，小口品饮滋味鲜醇，非常适合上班族来饮用。