根据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会一起努力完成的一份关于吸烟的调查报告表示：
现在全世界每10秒钟就会有1人死于吸烟所导致的病因，每一年全球最少也有315万人由于吸烟而导致生命结束，并且这个数字还在不断的上涨。
其中中国吸烟人数目前高达3亿多人，每年有香烟1万5千多亿支被消耗，占全世界消耗总量的30％以上，中国的中年男性70％吸烟，一分钟就会有1人死于吸烟。
由此我们可以看出戒烟势在必行的，然而烟品中的尼古丁具有成瘾性，戒烟不是那么容易的事情。
由相应的权威机构研究证明，普洱茶能够在一定程度上降低吸烟给人带来诸多伤害
1.喝茶可以减少抽烟多造成肺癌等癌症患病概率
说到吸烟的危害，我们首先想到的就是吸烟危害最直接的的肺。
实践证明，经常抽烟的患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，而且吸烟也会提升喉癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌等各种癌症的患病概率。
《云南农业大学：普洱茶功效的研究进展和展望》、《复旦大学：茶多酚对肿瘤防治作用研究进展》等多项研究表明：
茶叶中的茶多酚对癌症有很不错预防和抑制作用，儿茶素中的EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）抑制癌症功效较为明显。
美国哥伦比亚大学哈菜姆医学中心的研究人员研究结果也表示，茶叶具有抗癌好处。所以经过喝茶能够在一定程度上减少吸烟所引发的癌症患病率。
2.喝茶可以减少抽烟所导致的白内障患病概率
美国哈佛大学医学院研究人员发现，跟从不吸烟的人群相比较，每天抽20支以上烟品的人，患白内障的概率是不吸烟人的2倍多。
但普洱茶中EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）能有效清除人体多余自由基，减少自由基对晶状体的损伤。
其次据《中国农学通报：反相高效液相色谱法测定茶叶中β-胡萝卜素含量》测定结果表明茶叶中β-胡萝卜素含量较高，而β-胡萝卜素能够有效的预防白内障保护眼睛。
3.喝茶可以减少抽烟对身体的辐射
中国疾病预防控制中心对烟草中危害物质研究表示，吸烟时分解、放出的射线，会导致身体辐射危害，是重要的致癌元素。
但茶叶中的茶多酚等活性物质能够有效地防止放射性物质侵入骨髓，而且可以使放射性的辐射物质锶90和钴60快速从体外排出。
用茶叶片剂治疗根据放射引起的轻度辐射病的临床试验表明，有效率可达90％。
4.清理由抽烟引起身体内多余自由基
中国农业科学院茶叶研究所、农业部茶叶化学工程重点开放实验室等权威机构的《普洱茶的化学成分及生物活性研究进展》表示，通过存储发酵后的老茶中的多酚化合物，与未知物质抗氧化、清除自由基的能力在EGCG之上。
5.喝茶可以降低烟气中多种有害物质的毒性
中国疾病预防控制中心报道表明，烟草燃烧的烟雾中含有7000多种已知的化学物质，它们是导致吸烟者成瘾和损害健康的元凶。
主要有害成分有：尼古丁、一氧化碳、焦油等等。
这些有害物质中的尼古丁最具有毒性，若果一次性摄入量达到400mg就能导致人死亡，而茶叶中多酚类物资能够与尼古丁反应生成无毒复合物，可以在一定程度上降低尼古丁对人体的伤害。
众所周知一氧化碳是煤气的主要成分，过多摄入也是会导致人中毒的，茶叶中的维生素C能和一氧化碳反应，降低一氧化碳对身体的毒害作用。
但茶叶中的儿茶素对烟气燃烧时出现有毒、致癌的亚硝酸铵、焦油、醛等物质有相应的分解、抑制作用。
6.喝茶可以消除抽烟所造成的烟臭、降低牙齿脱落的现象
茶叶中富含的黄酮类物质和儿茶素，是一种很好的除臭剂，它们可以清洗因为吸烟而产生的口臭。
所以，在上世纪80年代末期在中国和日本就有了清除吸烟后的口臭和解毒的茶制品问世。
而且根据英国伯明翰大学和德国人类营养研究所的研究人员研究表明，普洱茶中的氟具有固齿作用，能够降低掉牙的几率。
适当的品饮普洱茶能够在一定程度上减低抽烟所带来的伤害，不过最为重要的就是是从根本上戒烟。
慢慢改掉吸烟的坏习惯，不然当当依靠喝茶也难以完全消除吸烟所带来的危害。
7、喝茶可以改善抽烟引起的落发问题
据现代医学研究证实，抽烟会使人体内维生素C流失，一个人如一天吸一支烟，那么就会使体内的维生素C损失25毫克。
如果一个人一天吸10支烟，那么就会损失维生素C250毫克。
而一个正常人日最佳的维生素C的摄入量是60毫克，因此吸烟会造成人体内维生素C的严重缺乏。
在所有的维生素中，维生素C是与皮肤、头发关系最为密切的了，被人们称之为全能美容素。
因为维生素C不仅是公认的抗氧化营养素，可以毫不费力地打败氧自由基，而且它还具有维持皮脂腺正常分泌的功能。
如果人体中缺乏维生素C，那么人的皮肤就莫名其妙地出现青紫斑或牙龈肿胀出血，人的头发会出现容易折断和分叉的现象。
这些皮肤问题及毛发问题的出现均源自于维生素C的缺乏。
因为当维生素C缺乏时，人体内产生的氧自由基由于缺少了天敌，因此显得十分活跃，到处攻击细胞中的蛋白质及核酸。
从而影响了皮肤和头发的新陈代谢，继而造成皮肤的老化和头发的干枯、易断和开叉。
所以要想保证自己的头发健康，就请少抽一些烟吧！另外，普洱茶中拥有丰富的维生素C，建议大家日常要及时补充维生素C。
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