1降低胆固醇所有茶类均具有一定的降胆固醇的功效，尤其乌龙茶、绿茶及普洱茶较为明显。香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。其降脂功效归因于茶中丰富的茶多酚、茶多糖、茶色素等。茶多酚能溶解脂肪，对脂肪代谢起重要作用，不仅明显抑制血浆和肝脏胆固醇的上升，还能促进脂类化合物的排出。茶多糖可提高高密度脂蛋白胆固醇含量，还能与脂蛋白酯酶结合，促进动脉壁脂蛋白酯酶进入血液。茶色素有抑制脂蛋白合... 查看全文>
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茶叶，作为世界上最健康的饮料，没有之一，许多人爱喝茶，看中的都是茶带来的健康的价值。坚持长期喝茶的人，肯定都能感觉到自己身体在发生变化，却又很难说出来个道理。今天小编整理了喝茶会带来的5种明显改变，看看你是不是深有同感呢？01美容养颜长期生活在雾霾之下，长时间对着电脑工作的人，如果能够长期饮茶，可以很大程度上减轻伤害。每日饮茶2~3杯，让体内维持在足够的茶多酚含量水平，你可能并不觉察体内的抗氧化、... 查看全文>
从古至今，不少名人爱上了喝茶，甚至还把茶当做生活不可缺少的东西。喝茶，其实不仅仅停留在茶的物质层面，也让我们的精神层面更有价值。有句话说的好，你可以不懂茶，但只要喝茶，就会受益。身心年轻细心的人不难发现，那些经常喝茶的人看上去会比常人更年轻，这是因为茶叶的矿物质丰富，抗氧化能力强。当代人生活压力大，难免浮躁，喝茶能够帮助人心平气和，会让你放下浮躁，减轻压力，更懂得享受生活。见解丰富喜欢喝茶的人，对... 查看全文>
茶是中国最古老的饮品之一，传承好几千年。自几百年前打开欧美市场后，茶更是成为全世界三大无酒精饮料之首。如今全球160多个国家和地区约30亿人，每天都会喝茶。 在中国，绿茶是当之无愧的王者。在国际上，红茶则是更多人的选择。除了这两种之外，还有白茶、黄茶、黑茶、乌龙茶，以及各式各样的花草茶和茶饮料。这些茶品共同构成了当今茶叶世界的庞大组成部分。宁可三日无肉，不可一日无茶。喜欢喝茶的朋友，往往都会上瘾... 查看全文>
现在茶的养生功效得到越来越多人的重视，不少人也纷纷加入喝茶养生的大军当中。 但喝茶养生并不是一件一蹴而就的事情，这需要长年累月的“坚持”才会有效果。 —坚持长期喝茶 可以深层排毒— 六大茶类中，每一种茶都对身体有一定益处，只要多喝茶，有茶“内涵丰富”的营养和微量元素，就可以补充氨基酸、维生素、硒等人体所需物质，为健康提供了“燃料”。 我国民间一直有饮茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。例如黑茶有... 查看全文>
中国人喝茶的历史已有上千年绿茶、红茶、普洱茶、花茶……品种数不胜数而作为“国货之光”茶可不仅仅是好喝这么简单它的营养成分多多每一个单拧出来功效都是杠杠的茶多酚这是茶叶中作用最多的成分消炎抗菌，增强免疫力抗氧化防衰老，调理肠胃降低心脑血管疾病风险……此外，宾州州立大学的研究员还发现绿茶中的茶多酚能抑制脂肪肝的生成儿茶素茶叶中含有30%-42%儿茶素这是一种抗氧化物质能够增强大脑的信息处理能力让你工作... 查看全文>
黑茶是六大茶类之一，营养丰富，很多注重养生的人平时都在坚持喝黑茶，能给身体带来意想不到的巨大变化。那么喝半年以上的黑茶身体会有什么变化呢？接下来普茶网告诉你。喝黑茶一年了的变化：经常喝黑茶的人身材苗条。黑茶能减肥，这和高纤维蔬菜水果差不多，比一些打着减肥的保健药靠谱很多，保健药多少有副作用，黑茶不仅没有副作用，并且还能养生，觉得菜好吃又忍不住多吃了一碗饭，没关系，喝杯黑茶，相当于又少吃了一碗饭。黑... 查看全文>
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