薏米红豆粥是生活中常见的一种食用粥了，很多人都喜欢喝，因为薏米红豆粥的营养价值很是丰富，下面我们一起来看看薏米红豆粥的功效与作用吧。薏米红豆粥的简单做法食材：薏米、赤小豆、红枣、龙眼肉做法：1、将薏米与赤小豆洗净提前泡发(约十二个小时)。2、泡好的薏米和赤小豆放入锅中，大火煮开。3、红枣和龙眼肉洗净备用。4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。5、转中小火慢炖，至赤小豆微开花熟软即可食用。 小贴士：一... 查看全文>
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洛神花茶不仅颜值高味道好，而且功效独特，是备受女性青睐的花茶。 洛神花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，不仅能够活络气血还能够养颜，适量喝洛神花茶，不仅能够让灰暗的脸色渐渐红润，对面部的一些色斑也有明显的消退作用。 但要注意的是，月经期的女性朋友坚决不能喝！月经期女性常常会有手脚冰凉、小腹疼痛的情况。而洛神花茶性质寒凉，喝后手脚会更加冰凉，并加重痛经！ 所以经期女性应避免喝洛神花茶，可以... 查看全文>
养生，是近两年被提起最多的话题，养生不是改变生活，而是防止美好的生活被改变，预防大于治疗，健康大于一切！养生先祛湿，那么就离不开红豆薏米祛湿茶。营养功效：现代人越来越快节奏的生活，把自己变成了一块灌满水的海绵，飞速的压榨自己，压力大，负担重，身体却也越拖越垮。养生，是近两年被提起最多的话题，养生不是改变生活，而是防止美好的生活被改变，预防大于治疗，健康大于一切！中医认为，脾是五谷化生之处,脾好才能... 查看全文>
红豆薏米茶晚上不能喝，晚上饮用红豆薏米会增加排尿次数，影响睡眠，其次红豆薏米内含丰富营养物质，如膳食纤维、淀粉等，且此类物质消化系数高，在睡前喝的话，肠胃没有办法完全的把它消化，从而容易导致胃胀，难以入眠。红豆薏米的饮用时间：1.早上薏米有排水解湿的功效，能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，早上吃便于把昨晚存积的废物很好的排出去，如果当早餐最好配一些干的食物。2.晚上晚上10点以... 查看全文>
众所周知，普洱茶不仅仅口感独特，养生功效好，并且它的收藏价值也是非常高的，是大众喜爱用茶，尤其是它减肥祛脂的效果，更是受到女性的喜爱。但是女性在特殊时期也是不可以喝普洱茶的，那么月经期间是否适合喝呢？下面来看看相关介绍。女性月经期间其实不适合喝普洱茶。为什么这样说呢？因为月经期间的女性面临大量的血液流失，身体内 的铁元素也跟着一起流失掉了。研究表明，女性每次月经期 还要额外损失18—21毫克的铁。... 查看全文>
首先准备一只玻璃杯或瓷杯、一壶开水，用开水将杯具烫洗干净，并将水倒掉，取出一包红豆薏米茶（7g左右）并投入杯中，注入开水七分满左右，之后盖上杯盖子，闷泡5~10分钟左右即可饮用，每次喝至茶杯容量1/3处，即可再次续水泡饮。红豆薏米茶怎么喝：薏米茶分为两种，一种是制作的成品茶包，一次取一包即可，如是散的，则需要炒制方可冲泡。1、首先将炒制好的赤小豆和薏米装到一个茶包里，都经过炒制、烘焙加工处理，所以... 查看全文>
很多时候引起身体发胖是因为体内湿气比较大，因此服用红豆薏米茶就成为很多人的选择，红豆薏米茶是一种保健的饮品，可以有效的去除以内的湿气，还有健脾的作用。那么红豆薏米茶能天天喝吗?红豆薏米茶能天天喝吗在适量的前提下可以天天喝。红豆薏米茶的成分非常简单，主要食材是红豆和薏米，可以根据个人饮食习惯加入冰糖、蜂蜜等甜味食物调节味道，红豆薏米茶的味道清淡可口、营养价值也很好，还具有消水肿、除湿等养生功效，好处... 查看全文>
红豆薏米茶能天天喝吗是大家最关心的话题，下面普茶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下红豆薏米茶不建议天天饮用，红豆薏米茶性微寒，长期饮用会引发腹胀、腹泻等症状，增加对肠胃的伤害，同时也会对脾脏造成损伤，使体内湿气难以排除。饮用红豆薏米茶时，需根据自身情况饮用，例如脾胃虚弱者在饮用红豆薏米茶时，可以适当调和茶的性质。红豆薏米茶不建议天天喝红豆薏米茶不建议天天饮用，红豆薏米茶性微寒，具有良好的祛湿效果... 查看全文>
红豆薏米茶能天天喝吗？一般并不建议天天喝。虽然红豆薏米茶营养丰富，具有驱寒祛湿、利水消肿等功效，但是红豆薏米茶并不建议天天喝，因为薏米是一种寒性食材，若是天天当水饮用，会增加体内寒凉之气，刺激肠胃，从而引起腹泻、腹痛等不适情况，特别是脾胃虚寒者更为明显。一、红豆薏米茶的功效1、美容功效薏米仁和红豆具有营养头发、防止脱发、光滑皮肤、减少皱纹、消除色素斑点等功效，同时对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。... 查看全文>
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