喝茶有益健康,长期坚持喝茶、喝茶养生是流传了几千年的传统。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间,在对的时间喝对的茶,就能起到事半功倍的效果。一天有满满的工作安排、生活安排,也别忘了有计划地安排自己的喝茶时间。空腹时因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶... 查看全文>
目录
很多人会说,不宜空腹饮茶,说空腹喝茶会刺激肠胃。其实,你可能不知道,空腹吃饭也会刺激肠胃——食物和水进入肠胃,肠胃就会“工作”,这种“工作”就是消化。只是刺激的大小不同而已。 实际上,到底能不能空腹喝茶,是一个因人而异的问题。再比如,很多人说,早晨起来不能喝茶,而只能喝凉白开,实际上,很多喜欢喝茶的人,早晨起来总是要先泡一杯茶喝。这个也是因人而异的。又比如,很多人说,下午以后直到晚上是不能... 查看全文>
茉莉花茶是一种花茶,不但具有绿茶的功效,还具有花茶的营养,本身就具有很好的养生保健功效,一般认为常喝茉莉花茶可清肝明目、生津止渴,那茉莉花茶适合什么时候喝呢? 一、什么季节喝 1、春天 春天大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际,此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温,春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气生发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神... 查看全文>
玫瑰花茶含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助,除此之外玫瑰花茶还具有很多的功效,那玫瑰花茶什么季节喝好呢? 1、春天 一般来说,玫瑰花茶春天喝最佳。春天湿气重,容易产生疲劳,身体疲劳酸痛,也容易春困,更是养颜美容的好时机,而玫瑰花茶含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,对消除疲劳和伤口瘀合有帮助,也能够... 查看全文>
寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红。寒夜,客至,温壶煮茶,看着星星火光,围炉品饮。品茶确实是人生一大趣事,很多喝茶的人爱茶成痴,生活完全离不开茶,对于经常喝茶的人来说,一天之中在什么时候喝茶是最合适的,你知道吗?在前面的文章中,我已经说到了有几个时间段是非常不宜饮茶的,比如睡觉之前、空腹之时、服药期间、酒后、饭前餐后一小时之内等这些时间都不适合饮茶(这五个时间最好不要喝茶),今天我们就来说说一天中哪些... 查看全文>
在平时生活当中,适当的喝一些普洱茶,具有很好的保健身体的作用,具有提神醒脑,减肥瘦身等功效,在喝普洱茶的时候,要了解一些应用的方法和时间,如果饮用不当,或者是喝得过多,反而对健康造成不良的影响,在早晨适当的喝一点普洱茶,有助于精力旺盛,有助于清理肠道,下午的时候喝一点普洱茶,有助于提高免疫力,有助于发挥工作的效率。一天之中什么时候喝普洱茶好? 1、早上喝普洱茶 早上,经过一晚上的睡眠,人体消耗了大... 查看全文>
黑茶有生命之茶之说,长期饮用具有补充能量和膳食营养,以及助消化、解油腻、降血压、降血糖和降脂减肥等功效,特别适合工作疲劳的上班族、年迈长辈、三高人群、脂肪多的肥胖人士、长期应酬和经常便秘的人群多喝。一天之内、一年四季当中,什么时候喝黑茶最好呢?一、一天中喝黑茶最佳时间1、早餐之后吃完早饭一小时后喝一杯黑茶,有利于快速补充水分,清理肠胃,降低血压,稀释血液,还能预防和治疗便秘。需要注意的是,早茶最好... 查看全文>
大红袍的最佳饮用时间有早上8点、下午3点、晚上8点。早上8点喝大红袍能够帮助人体改善驱赶体内的困乏感,下午3点饮用大红袍能够帮助人体放松心情,让人缓解自身疲劳感。大红袍最佳饮用时间大红袍的最佳饮用时间有早上8点、下午3点、晚上8点。早上8点喝大红袍能够帮助人体改善驱赶体内的困乏感,让人以清醒的头脑去面对新一天的学习和工作。下午3点是喝下午茶的时间,饮用大红袍能够帮助人体放松心情,让人缓解自身疲劳感... 查看全文>
众所周知,喝茶有益健康,尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间,在对的时间喝对的茶,就能起到事半功倍的效果,一天之中什么时间喝茶最好?1.早上喝茶早上8点左右喝茶,经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大,喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,还可以降低血压,稀释血液,有益健康,对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意,早上喝茶时一定... 查看全文>
红茶是我国六大茶类之一,长期喝红茶可以强健骨骼,而且可以有效预防心脏病和中风,经常喝红茶可以促进食欲,能够帮助身体消化,可以避免人体内脂肪堆积。那么一天当中,何时是最佳的喝红茶的时间?今天就来给大家分享一下一天当中何时喝茶有益健康。一般一整天中喝茶时间可以划分为3个时间段,不同的时间段适合喝不同的茶,最适合喝红茶的时间为早上7点~中午12点。早上8点~中午12点最适合喝红茶喝淡茶、忌饮浓茶:经过一... 查看全文>
关注茶窝网公众号,让你喝茶、买茶不再走弯路!品类齐全、正品保障、优惠多多,买普洱茶,上茶窝网!