近日，上班族小王来问道哥：“最近入秋了，下午总是容易犯困，想喝点茶提提神，但是又怕晚上睡不着，有没有又能提神又能安神的茶推荐一下呀？”这个问题可难不倒道哥！想要提神，又要安神，选白茶就对了！具体原因，且听道哥一一道来。白茶为什么能提神？首先，奥妙在于白茶中含有咖啡碱。茶和咖啡都含有咖啡碱。咖啡碱可以促进血液循环，刺激人体中枢神经系统，从而让疲惫的神经“振奋”起来，也就能驱逐睡意、解除疲劳，让“秋困... 查看全文>
目录
红茶是一种发酵茶，内含有多种维生素，品性温和，起源于中国，最早的红茶是正山小种，很多的人都喜欢喝红茶，主要的原因还是因为红茶的功效比较多，那红茶提神吗？答案是：红茶提神。 医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双... 查看全文>
朋友最近大呼卖茶的都是老骗子，居然告诉他，茶既能醒脑又能助眠，这不左右互搏，自己打自己脸吗？稍安勿躁，这么说的不是老骗子，也不是精神分裂，我们可以简单科普一下。茶叶里提神的元素是咖啡碱，可以兴奋神经。安神的元素是茶氨酸，能够镇定助眠。他们二者生效时间不同，咖啡碱能较迅速，而促进睡眠的茶氨酸则需要一段时间慢慢积累。因此我们喝完茶后，常常会比较明显地感受到精神了不少，而很难感受到之后的安神作用。我很喜... 查看全文>
茶叶，很多家庭和办公室都会常备的饮品，困了，泡上一杯解解乏，但是茶叶喝多了也容易刺激神经，大脑过度兴奋，引起失眠现象。然而普洱茶不仅可以提神还能够安神，看似很矛盾，其实一点也没错，就看你怎么喝了？01、普洱茶的提神功效 普洱茶的提神功效主要源于茶叶内的咖啡碱成分，茶汤被人体吸收后，对人体脑神经产生刺激吗，起到兴奋作用，起到提神效果。 提神功效明显的常见于普洱生茶，陈化时间短，刺激性成分大，提神... 查看全文>
茶能提神，这一点是大家最熟悉的，也是有些人顾虑的。很多人怕失眠，不敢喝茶，特别是绿茶，一口都不敢喝。其实，茶叶同时具有“提神”和“安神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也就不同。茶能提神，是因茶叶中含有的咖啡碱能兴奋神经中枢，使疲劳、困倦的人感到精神振奋，睡意全无；茶能安神，是因茶中含有的茶多酚、钙等... 查看全文>
众所周知，任何一种茶叶都具有提神的功效。而实际上，茶叶还具有安神的功效。为何同一种茶会出现两种相互矛盾的功效呢？我们什么时候喝茶会提神，什么时候喝茶会安神呢？以内涵物质丰盈的云南大叶茶作为原料的普洱茶，这两种相互矛盾的功效表现得更加突出，我们又该如何根据自身身体状况选择合适的普洱茶呢？喝茶能提神茶叶自古以来便有“令人少睡”的功能，关于茶的少睡功效，在古代文人的诗文中每有论及。例如：明代陆树声《茶寮... 查看全文>
丨本文由百匠茶学院原创丨首发于今日头条：百匠茶学院丨作者：林方致小阁烹香茗，疏帘下玉钩。宁静致远，方得始终，我是林方致。“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。”茶，是雅俗共赏，老少皆宜的饮品，喝茶能够涤荡人的心灵，除去尘土，让我们获得心灵上的放松与宁静。有茶相伴的日子，时光都有了滋味，静心地去品尝清茶，能够放松自己，放空身心，让所有的烦恼在几分钟与几秒钟内消散，让时间变得悠长，让我们享受喝茶的过程。... 查看全文>
你好，这是“约茶记”第80篇原创文章，我是茶小派。本文导读：都说喝茶时提神的，但是很多人一喝茶就哈欠连天，十分昏沉，而有的人一喝茶就十分兴奋，坐立不安……那么喝茶到底是提神还是安神呢？约茶记为您解读。最近茶小派每晚都忙于工作应酬，在外胡吃海喝，回到家又觉得很油腻，于是就泡了点茶喝。因为听说发酵过的茶没有刺激性，于是他选择了红茶和熟茶作为刮油的最好选择。为了以身试法，只好先拿自己“开刀”……这是一个... 查看全文>
大家都知道，茶具有提神的作用，因此人们在“困了、累了”的时候往往喜欢喝上一杯茶，缓解紧张的情绪，红茶也是如此。但是有的茶友反映说喝了红茶会犯困，那这是怎么回事呢？想要更容易入眠还是想要精神百倍，关键看你怎么喝！红茶能“提神”也能“安神”红茶和绿茶不一样，绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；而红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温... 查看全文>
关注茶窝网公众号，让你喝茶、买茶不再走弯路！品类齐全、正品保障、优惠多多，买普洱茶，上茶窝网！
