饮茶（饮茶先啦）

01. 合理饮茶（合理饮茶包括）
02. 饮茶21忌（饮茶有哪些）
03. 感悟饮茶（秋天饮茶的感悟）
04. 饮茶史（饮茶史话）
05. 华夏饮茶历史（饮茶的历史）
06. 饮茶一小时，解渴；饮茶一辈子，长寿（饮茶一分钟,解渴,饮茶一辈子,长寿）
07. 春季怎样饮茶有益于健康（饮茶有益于健康,但饮茶）
08. 饮茶什么时间饮茶最佳，黄金饮茶时间
09. 春季怎样饮茶有益于健康（饮茶有益于健康,但饮茶）

01合理饮茶（合理饮茶包括）

1）适量饮茶饮茶对人有好处，但也要适度。饮茶过少，血液中茶多酚的含量比较低，起不到保健的效果。饮茶过量，会增加心肾的负担。饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。根据人体对茶叶中药效成分和营养成分的合理需求来判断，并考虑到人体对水分的需求，一般健康的成年人，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的，对于体力劳动量大、消耗多的人，尤其是高温环境作业的人，一日饮茶20... 查看全文>

02饮茶21忌（饮茶有哪些）

1.发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 2.肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。 3.神经衰弱慎饮茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上... 查看全文>

03感悟饮茶（秋天饮茶的感悟）

酒醉成诗,茶清成史.中国几千年的历史浸透了茶文化.茶的功能经过人类的几千年的演绎,已经是神通广大,让人望尘莫及.茶在品茶人的口中更是风情万种,其味无穷.从古到今,各个阶层,各个领域的人,都与茶结下了不解之缘. 在所有的饮品中,我独爱茶,有时候当心烦之时,泡上一杯清茶,慢慢品尝,你便可以世俗皆忘,养气脱俗,净化心灵.饮着一杯清香飘飘的茶,好似闻见山涧的鸟语花香,月光中的阴晴圆缺,溪流中的碧波... 查看全文>

04饮茶史（饮茶史话）

对这一点的探求往往集中在茶树的发源地的研究上来。关于茶树的发源地，有这么几种说法：１．西南说：“我国西南部是茶树的原产地和茶叶发源地。”这一说法所指的范围很大，所以正确性就较高了。２．四川说：清·顾炎武《日知录》：“自秦人取蜀以后，始有茗饮之事。”言下之意，秦人入蜀前，今四川一带已知饮茶。其实四川就在西南，四川说成立，那么西南说就成立了。四川说要比西南说“精密”一些，但是正确的风险性... 查看全文>

05华夏饮茶历史（饮茶的历史）

中国的饮茶历史渊远流长，陆羽《茶经》云：“茶之为饮，发乎神家氏，闻于鲁周公。”。早在神家时期，茶及其药用价值已被发现，并由药用逐渐演变成日常生活饮料。春秋以前，最初茶叶人微言轻药用而受到人们的关注。古代人类直接含嚼茶树鲜叶，汲取茶汁，在咀嚼中感受到茶叶的芬芳、清口并及其收敛收，久而久之，茶的含嚼成为人们的一种嗜好。该阶段，可说是茶之为饮的前奏。随着人类生活的进化，生嚼茶叶的习惯转变为煎服... 查看全文>

06饮茶一小时，解渴；饮茶一辈子，长寿（饮茶一分钟,解渴,饮茶一辈子,长寿）

中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋自3岁开始，坚持喝茶80多年，研究茶60多年。他有句名言：“饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。”让我们看看如何喝茶能把其好处发挥到最大。 108岁是茶寿 “‘茶’字拆开来，可变成几个数字，草字头是二十，中间人是八，木字拆开是八十，三者相加是108，人活到108岁称为茶寿。” 陈院士讲，我国成年人喝... 查看全文>

07春季怎样饮茶有益于健康（饮茶有益于健康,但饮茶）

气候愈来愈暖，眼下恰是春意融融的那时，许多人特别是上班族都早已显著的感受到了春困的懊恼，因此天天事情的那时就会不断饮茶来提神，实际上，春季饮茶是很养生的，可是饮茶也是比较有注重的。春季该当怎样饮茶1.提神就喝薰衣草柠檬茶将烘干的薰衣草花蕾和柠檬片一同放入茶杯中，添加滚水冲泡五分钟便可以饮用了，薰衣草香气有舒缓压力和缓解疲劳的效用，柠檬能够增进消化并且还能加速血压循环，能减缓头痛，披发出来的香味能够... 查看全文>

08饮茶什么时间饮茶最佳，黄金饮茶时间

花笺茗碗香千载,云影波光活一楼。宁静致远，方得始终，我是林方致。十二这个数字，对于中国人而言，有着特殊的含义在其中。十二生肖、十二月份、十二时辰，十二为一轮回，连古代帝王王冠上的摆穗也为十二… … 每一个“十二”里，都暗藏着中国传统文化与风尚。古代的先民们以大智慧，根据太阳东升西落、天色变换的规律，以及自身的日常活动。归纳总结，独创出十二时辰。将人的一天分为十二时辰：子、丑、寅、卯... 查看全文>

09春季怎样饮茶有益于健康（饮茶有益于健康,但饮茶）

气候愈来愈暖，眼下恰是春意融融的那时，许多人特别是上班族都早已显著的感受到了春困的懊恼，因此天天事情的那时就会不断饮茶来提神，实际上，春季饮茶是很养生的，可是饮茶也是比较有注重的。春季该当怎样饮茶1.提神就喝薰衣草柠檬茶将烘干的薰衣草花蕾和柠檬片一同放入茶杯中，添加滚水冲泡五分钟便可以饮用了，薰衣草香气有舒缓压力和缓解疲劳的效用，柠檬能够增进消化并且还能加速血压循环，能减缓头痛，披发出来的香味能够... 查看全文>