说到喝茶很多人都会说喝茶谁不会呢？那又有几个是真正懂得“健康喝茶”的呢？中医表示，根据不同的体质，不同的年龄，不同的时间，选择喝不同的茶叶。有的人为了追求全面体验茶叶带来的快感，选择空腹试茶，认为这样能保持灵敏的味觉，其实却大大增大了茶叶对身体的危害。那么怎么样才算是“健康喝茶”呢？1、不同体质平和体质：这是一种相当健康的体质，面色红润，精力充沛，任何茶类均适合品饮，适个人口感习惯而定。阳虚体质：... 查看全文>
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“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来就有“生姜治百病”之说。夏天多吃姜不仅可以避免中暑、缓解疲劳，还有杀菌、助消化的作用，所以很多的人都喜欢喝姜茶，那晚上能喝姜茶吗？ 1、晚上不建议喝姜茶 生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌的功能。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。 晚上和姜茶是很容易上火的，... 查看全文>
喝热茶和吃热食，越热越爽，越吃会越有味。 一些老人在喝茶时，常常把刚冲好还冒着热气的茶直接“呲溜”地喝下去，然后还“哈”地吐气，不知道是被烫得难受还是喝得过瘾。不过每次心里其实是特别担心他们，怕他们被烫到。 我们平时喝茶、吃火锅等温度较高的食物时，也容易犯这种小错误，即使被烫了一下也觉得没什么大不了，很快就能恢复。但你有没有想过，吃这么热的东西，你的身体能答应吗？ 一、口腔、食道能够接受... 查看全文>
上海茶城，认准帝芙特所以为了自身健康尽量喝温茶进食也是一样的道理“越烫越香”的执念，要及时放下... 查看全文>
欢迎关注【武夷岩茶课堂】凡你想知，务必告知，我若所知，知无不言，我所不知，查尽史料，为卿解之。茶叶，作为世界上最健康的饮料，没有之一。许多人爱喝茶，看中的都是茶带来的健康的价值。长期坚持饮茶，能达到以下7种良效。生活在雾霾之下、长时间对着电脑工作的人，如果能够长期饮茶，可以很大程度上减轻伤害。1美容养颜的功效坚持长期饮茶每日饮茶2~3杯，让体内维持足够的茶多酚含量。你可能并不会明显觉察到体内抗氧化... 查看全文>
丨本文由百匠茶学院原创丨首发于今日头条：百匠茶学院丨作者：林方致小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖。宁静致远，方得始终，我是林方致。昨天，我们迎来冬天的第二个节气——小雪。雨凝先为霰，霰成微粒，飞扬弥漫成为小雪。这两天，北方的初雪足足在微博、朋友圈刷了好强一波存在感。弟弟最近甘肃出差，给我发来一段初雪的视频，甘肃也下雪了。看着视频中漫天雪花，处处银装素裹的，作为一个南方人由衷的羡慕。弟弟揶揄我：初次看... 查看全文>
冬天，早晚温度降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。干燥的气候很容易伤损肺阴，引来肺部不适，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状。 对难以痊愈的秋咳，更是需要防患于未然。阴长阳消的时候，所以要养阴为主，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄（完谷不化的腹泻），奉藏者少（降低了适应冬天的能力）。 冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主藏，养生应以养... 查看全文>
普洱茶的养生保健功效非常的广泛，不仅仅可以降血脂、降血糖，并且还具有减肥祛脂、治疗便秘，防止心血管疾病、防止冠心病的功效，作用广泛，适合人群比较多，所以是很受关注的一个茶产品。不过，大家在饮用普洱茶的时候，也需要注意一定的禁忌事项哦，只有科学合理的饮用，那么才可以真正促进身体健康。【普洱茶可不可以放冷了后再喝？】可以的。普洱生茶的茶冷以后再饮用，味道是比较苦薏些的，茶汤饮用的温度最好是在40-50... 查看全文>
好的茶叶喝了会使人心情愉悦，同时也能补充身体能量，增强体质，而劣质茶叶喝了会导致身心不悦、口腔法麻、腹泻等，其次劣质茶也会影响身体代谢，阻碍肠道的正常运转，严重者会损伤肠胃，影响身体健康，因此在挑选时需要多费工夫，尽量选择正规的茶品。劣质茶和品质好的茶叶，对人体的反应是截然不同的两面。劣质茶会直接伤害我们的身体，好的茶叶却能给我们身体带来诸多的益处。劣质茶包含染色茶、发霉茶、做旧茶、工艺缺陷茶、存... 查看全文>
冰红茶喝多了可能会出现失眠、肠胃不适等情况，红茶中含有咖啡碱，喝多了晚上容易失眠睡不着。冰红茶可能会刺激肠胃，喝多了导致肠胃不适出现腹痛腹泻的情况。饮用任何茶类或者饮料都要适量，以免造成身体不适。冰红茶喝多了的危害1、容易失眠红茶中含有咖啡碱，不管是刚冲泡出来的茶汤，还是冰过的红茶，喝多了都容易导致睡眠不好，尤其容易失眠、睡眠质量不佳的人，在晚上睡觉之前，都不要喝红茶，以免失眠或者频繁起夜。2、肠... 查看全文>
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