绿茶是是一种没有经过发酵的茶叶，很多的人喜欢喝，总是想着随时随地的喝绿茶，那晚上可以喝绿茶吗？下面我们就一起来看一下吧！ 绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，保持了其原始的性质，刺激性比较强，具有提神醒脑的功效，所以对于晚上要准备睡眠的人来说，其实并不太适合晚上喝绿茶，因为它可能会影响到睡眠质量。但是源教授告诉大家，虽然绿茶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也... 查看全文>
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说到减肥，几乎是每一个人心中所想的，很多的人都想要减肥，经常会采用各种的方式来减肥，就比如喝绿茶，但是喝绿茶可以减肥吗？ 喝绿茶可以提高机体新陈代谢，促进能量消耗，从而有减肥的功效。但是绿茶只是有减肥的功效，绿茶能减肥但不能靠喝茶来减肥，喝绿茶减肥的效果对不运动的人来说是微不足道的。喝茶只是一种减肥辅助，不能够代替运动。科学的减肥方法时是以物理减肥和减少饮食为主。不应该以喝绿茶甚至口服药... 查看全文>
红茶具有很好的保健效果，红茶性温很适合冬天饮用，多数人认为夏天喝红茶容易上火，其实不然，夏天也可以喝红茶，而且也有不少好处呢！ 红茶温和不燥热，喝红茶一般来说是不会上火的，除非体质本身燥热。相反体质虚寒的人应该常喝红茶，可以祛湿养胃，让气血畅通起来。 红茶茶中含有多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢... 查看全文>
菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶，许多人认为菊花茶能清火，很适合在干燥的冬季喝，还有的人觉得菊花茶可以治感冒，那感冒可以喝菊花茶吗？ 1、风热感冒可以喝 在我们出现风热感冒的时候，往往会出现身体当中的火气旺盛以及咽喉疼痛的现象，这个时候饮用一些菊花茶就可以有效的起到清热去火，缓解上火的作用。 在风热感冒的时候，我们可以将菊花和枸杞红枣一起进行冲泡，之后再加入适量的冰糖进行调味... 查看全文>
许多人认为菊花茶能清火，很适合在干燥的冬季喝，还有的人觉得菊花茶可以治感冒，那感冒喝菊花茶好吗？感冒了可以喝菊花茶吗？ 正常情况下，感冒是主要是由上火、伤寒两者因素引起的，能不能喝看情况： 1、风热感冒可以喝 风热感冒往往会出现火气旺盛以及咽喉疼痛的现象，这个时候饮用一些菊花茶就可以有效的起到清热去火，缓解上火的作用。在风热感冒的时候，可以将菊花和枸杞红枣一起进行冲泡，之后再加入... 查看全文>
胃不好是可以喝普洱茶的,但是不能摄入过多,不能空腹状态下饮用,普洱茶是属于发酵茶,由于茶叶经过发酵,因此寒性的成分得到改善,这种茶具有养胃护胃、消炎杀菌的作用,少量的喝能够帮助改善脾胃虚寒,而不会对胃壁造成刺激。胃不好的人在喝普洱茶时,应尽量以淡茶为主,并且每次只能够少量的喝,因为普洱茶中含有比较多的茶多酚和咖啡因,在过多摄入后会对肠壁黏膜造成刺激,而引起胃部不适症状。肠胃不好喝什么普洱茶 胃不好... 查看全文>
早上空腹可以喝绿茶吗?绿茶的禁忌是禁忌喝头遍茶、忌空腹喝茶、少喝新茶、胃寒的人不宜过多饮、忌用绿茶服药、忌喝隔夜茶,所以早上空腹喝绿茶是不可以的,具体如下: 绿茶的禁忌 1、禁忌喝头遍茶: 因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。 2、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌... 查看全文>
绿茶中的芳香物质能溶解脂肪混浊，防止脂肪停滞，维生素B1C能促进胃液分泌，有助于消化和消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、改善代谢、清除自由基等功能，可通过激活蛋白激酶和三酸甘油酯解脂酶来减少脂肪细胞的积累。因此，它能达到减肥的效果。如果你在吃了很长一段时间后立即喝茶，很容易导致贫血，食物中的铁在饭后一小时内基本吸收，此时茶不会影响铁的吸收。一天1000毫升。由于绿茶含有大量的单宁酸，所以单宁酸与铁相... 查看全文>
绿茶，它的保健作用也是毋庸置疑的，特别是一些女性朋友对绿茶更是情有独钟的。但是事物都有其两面性，绿茶也一样，每个人的身体需求不一样，功效也就不一样，那喝绿茶可以减肥吗？下面小编就给大家具体的介绍一下吧！喝绿茶可以减肥喝绿茶是否有减肥的功效其实还是要看绿茶其中含有的成分，那么绿茶是可以帮助减肥的，绿茶的饮用以清淡幽香为最佳，一般饮用时都没有添加糖和蜂蜜等调味品习惯，因此，绿茶中能量的含量很低，饮用不... 查看全文>
茶叶是可以过夏天的，茶叶不是通过季节来判断它的好坏，而是通过观察茶叶外形和气味来判断。一般茶叶变质有三种原因，分别是氧气、光照、水份含量的升高，通常可以用铝箔袋和铁罐来储存茶叶，存放温度要低于5摄氏度。茶叶是可以过夏天的茶叶是能过夏天的，茶叶不是通过季节来判断它的好坏，而是通过观察茶叶外形有没有明显变色，有没有发霉变质，闻一闻是否出现异味、杂味，比如油腥味，如果出现以上情况基本是坏掉了。茶叶是通过... 查看全文>
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