适合冬季喝的7款养生茶  2023-01-03 08:00

寒冷的冬天来了很多小伙伴都不知道该怎么去靠喝茶进行养生！今天小编就为各位小伙伴带来了桂圆枣茶、玫瑰普洱茶、红枣枸杞茶等五款养生茶的配料、做法以及功效！有想在冬天靠喝茶养生的小伙伴可以看过来了！希望可以帮助到大家！冬季养生茶冬天养生茶一：桂圆枣茶。配料：红枣100克，桂圆50克。做法：把所有原料放在1000克水里炖约10分钟。功能：此茶比较适合那些阴虚体质的患者使用，有养心安神，滋阴补血的功效，但要...  查看全文>

现代社会生活方式改变，竞争压力增加，熬夜已经成为一种常态，经常熬夜对身体带来的伤害非常大，经常熬夜会引起生物钟紊乱，免疫失调，失眠头痛，神经衰弱等，即便大家都知道有这么多危害，但是由于各种各样的原因又不得不熬夜，对于经常熬夜的人士，日常可以通过喝茶来调理。那么熬夜喝什么茶比较好呢，今天给大家推荐几种适合熬夜喝的养生茶。适合熬夜喝的养生茶：1、菊花决明子茶菊花可以清肝明目、养肝护肝，同时还可以清热降...  查看全文>

７款适合冬季的养生茶０１红枣枸杞茶：适合女性红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。材料：红枣２５克、枸杞２０克、红糖适量做法：将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮；待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。０２薄荷菊花茶：提神醒脑菊花具有很好的清热解毒的作用，能缓解身体疲惫；薄荷则是具有提神养生的功效...  查看全文>

寒冷的冬天，给家人送上一杯养生茶，不仅能温暖身体，还能保护心脏和肠胃。１．冬日消脂降压，给爸妈一杯护心茶冬天对老年人来说是一道坎，尤其是患有心脑血管疾病的老年朋友。更重要的是照顾好血管。寒冷的天气会减缓血液流动，使血管更加脆弱，容易导致血压和血脂的升高。配方：山楂、决明子、荷叶、菊花、绞股蓝各５克，冲泡代茶饮。山楂能健胃消食，可治疗高血脂；决明子润肠通便，菊花平肝降火，二者均能缓解高血压引起的头晕...  查看全文>

现在，冬天又冷又干燥，人体活动相对减少，人们会通过各式各样的方法抵御寒冷，其中，常见的方法是通过饮食调节来增加热量。而冲泡一些养生茶，成为了人们的选择之一。那么，我们在冬季又该喝什么茶呢？适合冬季喝的１０款养生茶1、红枣枸杞茶：适合女性红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。材料：薄荷、菊花适量做法：将薄荷和菊花...  查看全文>

冬季是身体虚弱的人进补的好季节，在冬天尝试做一些养生茶，对身心健康具有很好的养护效果。那冬天最好喝什么养生茶呢？今天普茶网就来介绍适合冬季喝的7款养生茶，一起来学着做下吧。1、增强体能：红枣茶每次用红枣10～15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。2、手脚冰冷：普洱茶用3克熟普洱茶，适量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滚水冲泡；等到茶汤冷却至50～6...  查看全文>

冷冽的严冬，正是喝红茶的好时候。冬季喝红茶，温和不伤胃，会感觉比较舒适。只是不同时期去喝，会有不同的感觉。金红的茶汤，在微弱的阳光下也泛着橘光，杯中传出那种气息是温暖的，像水果软糖似的蜜香，给人以阳光、花朵的美好畅想。为什么当下喝红茶最养人呢？1、暖体抗寒蓝妙红茶外形微卷乌褐油润，采用妙古金有机茶园原料，冲泡出来的汤色深橙带红非常油润透亮，金圈明显，而金圈是判断红茶品质因素之一。午后迎着光束，饮一...  查看全文>

寒冷的冬天喝一杯养生茶非常舒服！冬季养生茶可以润肺丶润肤丶温热滋补，很适合在冬天饮用。喜欢的小伙伴可以查看此篇文章了！冬季养生茶1、梨茶:润燥养肺。配料:一个梨，加水和适量的蜂蜜。做法:去皮切块，放入小锅中加水盖住梨，大火煮沸，小火煨约10分钟，冷却后取梨汁加入蜂蜜。功效:中医认为生水梨能清六腑之热，熟食能养五脏之阴。水梨能滋养肾阴，润喉润肺，蜂蜜能润肠，所以喝梨蜜茶可以缓解便秘，缓解排便不畅，改...  查看全文>

寒冷的冬天喝一杯养生茶非常舒服！冬季养生茶可以润肺丶润肤丶温热滋补，很适合在冬天饮用。喜欢的小伙伴可以查看此篇文章了！冬季养生茶1、梨茶:润燥养肺。配料:一个梨，加水和适量的蜂蜜。做法:去皮切块，放入小锅中加水盖住梨，大火煮沸，小火煨约10分钟，冷却后取梨汁加入蜂蜜。功效:中医认为生水梨能清六腑之热，熟食能养五脏之阴。水梨能滋养肾阴，润喉润肺，蜂蜜能润肠，所以喝梨蜜茶可以缓解便秘，缓解排便不畅，改...  查看全文>