很多时候喝茶并不仅仅是一种单一的味觉享受，其实有很多茶饮可以帮助我们调养身心，保健养生。特别是经常失眠的人，适当的饮用一些具有帮助睡眠功效的茶品，可以很好的缓解失眠不适。那么失眠喝什么茶好呢？ 柏子仁宁心安眠茶 材料：拍子仁15克，蜂蜜适量。 冲泡方法：将柏子仁打碎，放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，取汁，调入蜂蜜，代茶饮用。 功效解析：宁心益智、润肠通便。适于心悸、失眠、遗精、盗汗、便... 查看全文>
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喝茶好处多，但不管是喝什么茶，适当的场合、时间喝适当的茶，那样才能发挥最好的效果，起到很好的保健功效。中医认为，人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺，也有凉性及温性之分，因此体质各异，饮茶也有讲究。 绿茶：西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等。适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电... 查看全文>
叶片厚、香气高、耐冲泡等独特优良品质，被誉为"中国绿茶新贵"并素称"北方第一茶"。日照绿茶具有干茶墨绿，冲泡后汤色黄绿明亮、栗香浓郁、回味甘醇。 其香气极独特浓郁，是以嫩芽焙制的上等芽茶。 洞庭碧螺春是中国名茶的珍品，以形美、色艳、香浓、味醇"四绝"闻名于中外。 信阳毛尖具有"细、圆、光、直、多白毫、香高、味浓、汤色绿"的独特风格，香气高雅、清新，味道鲜爽、醇香... 查看全文>
晚上喝茶也会有不失眠的方法，大家一起来看看吧。 导致失眠的原因有哪些呢？ 环境因素◢ 引发失眠的最常见原因之一，居住环境噪杂，突然改变睡眠的环境，噪声的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。 行为因素◢ 不良的生活习惯，经常日夜倒班工作，生活无规律，入睡无定时，饮食过饥过饱、疲劳兴奋等，也可引起失眠。 疾病因素◢ 失眠往往是一种表象，其背后常常隐藏着其... 查看全文>
如果我们的生活有茶，过着平静而真实的日子，心中不再有烦恼，处处充满爱。当你一个心中有茶，那他肯定心中有家，茶让他不再飘零，不再感觉心中空虚，那他还会想到家，想到他心中温馨的家。一个生活有茶，心中有爱，心中有家的人，他的事业肯定差不了，他的人生肯定幸福完美。这一切的一切，只因我们想念一切好的茶，一切茶的好茶余饭后月半弯，柳梢头两个人儿，一席茶羞涩的情话隐隐在水里 默默在传递茶余饭后一壶茶牵出... 查看全文>
怀孕可以喝一点点，可以喝一点点玫瑰花茶和菊花茶，但是只能喝一点点，不能多喝。因为中医书籍《本草纲目》，就明白指出所有花类均属性寒，而女性属阴，阴者寒也。而对于孕妇来说，禁忌就更多了。 1、人参茶，薏仁茶，红枣茶，当归冲泡的茶，决明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶都可能增加子宫收缩或出血，所以不宜多喝。 2、芦荟露，木莓，当归，番红花，伏牛花，黑升麻，水芹菜籽，肉桂，牛膝草，蕨类，... 查看全文>
“奇松、怪石、温泉、云海”乃黄山四绝，安徽黄山毛峰即在此环境中诞生，茶叶纯正品质佳，叶肥汁多，经久耐泡。 安徽黄山毛峰的生长环境是独一无二的，黄山毛峰所处环境山高水远，远离污染源，黄山毛峰自然生长，品质上乘，每年清明谷雨，选摘良种茶树“黄山种”、“黄山大叶种”等的初展肥壮嫩芽，手工炒制，成品茶外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶。 雾缭绕间的黄山，因山地昼夜温差大，使... 查看全文>
松针是生活中很常见的植物，原产于山东，最主要的表现是四季常青，并且有一种淡淡的清香，松针喝起来味道很饱满，叶底更是嫩绿清香，具有很多的功效，下面我们就来看看松针茶的作用。 1、抗衰老 研究发现松针中不仅含有很多的前青花素，而且含有大量的生物黄铜，这些东西就可以很有效的去清除人体内部的自由基，增加人们身体上的血管弹性，使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体之上的免疫力。 2、预防心血... 查看全文>
苦丁茶有两种，一种是小叶苦丁茶，一种是大叶苦丁茶，那么小叶苦丁茶和大叶苦丁茶的区别是什么呢？ 1、产地：大叶苦丁茶一般产于海南、广西；小叶苦丁茶一般产于四川、云南、贵州、浙江等地，原为野生种，后大多经人工培植而成。 2、口感：大叶苦丁茶味道苦涩，而小叶苦丁茶有绿茶的清甜，苦涩味不及大叶苦丁茶，清凉降火的效果明显。 3、外形：大叶苦丁茶颗大，呈黑色，采摘时一般有三... 查看全文>
霍山黄芽属黄茶中黄芽茶中的一种，黄茶按茶叶的嫩度分为三类，分别是黄芽茶，黄小茶，黄大茶，霍山黄芽茶的内质是黄茶之中嫩度最高的茶叶，那霍山黄芽怎么样呢？ 一、口感 第一泡霍山黄芽：第一泡茶汤呈淡黄绿色，口感非常的顺滑且板栗香十足，回甘非常快，如果投茶量少一些，茶汤喝起来会有些甜玉米的味道，不仅清淡且甘甜，而投茶比较多的话，板栗香就非常的浓。 第二泡霍山黄芽：到了第二泡的霍山黄芽，茶汤... 查看全文>
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