今年春天，因为疫情多点反扑，尤其是上海疫情势态严峻，很多人都被迫困在家中，没做过“刘耕宏男孩”“刘耕宏女孩”的人应该寥寥无几吧？但随着疫情逐渐得到控制，很多地方都复工复产，大多数人恐怕就没时间再做“刘耕宏女孩”“刘耕宏男孩”了。规律运动能改善的亚健康，一杯茶也可以，持之以恒很关键。你或许改变不了工作现状，但可以从日常养生和饮食上去改善自己的亚健康。以茶养生，就是一个很好的方式，可以随时随地改善亚健... 查看全文>
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现在人们生活压力大，虽然吃喝不愁，但是还是有很多人因为工作，饮食不规律，所以现在患有胃病的人也越来越多。很多人说胃不好就别喝茶，其实不然，胃不好可以喝茶，但是要找适合的茶，这样不仅不会让胃病患者感觉不适，还能使他们越喝越健康。那胃不好的人适合和什么样的茶呢? 1、红茶 红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红... 查看全文>
喝茶可以保健养生，但没有注意喝茶的正确方法，不但品尝不到喝茶的美好，不能起到养生的作用，反而会对身体造成伤害。 温度： 喝太烫的茶汤，可能会刺激口腔及食道黏膜造成局部发炎。喝茶的温度，从营养学上来看，是稍冷至温热适口的茶汤最喝好。喝太冷的茶汤，因为时间拉长，损失茶水中有营养价值的成分，例如茶多酚、维生素C等易氧化的物质。 醒酒： 酒后喝浓茶有醒酒的作用，茶碱的利尿作用可使乙醛由肾脏直... 查看全文>
莲子心茶，是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者，食之最宜。 在我国的很多地方的人们都喜欢将莲子心用开水冲泡进行服用，特别是天气燥热的夏季，口干舌燥的时候服用一杯莲子心茶，不仅能够解渴，同时也会令心中的燥气 一扫而空。那莲子心茶应该怎么泡呢？ 一、莲心茶 做法... 查看全文>
莲子茶是茶，更多时候是一道美食，比如说莲子粥。那么莲子茶是怎么做的呢？又有哪些好处和坏处呢？我们一起来看一下。 一、做法 1、配方一 【材料】莲子10粒，桂圆干20克，龙眼蜜1／2盎司，红枣5粒，开水350毫升。 【附件】包糖，杯具，平底锅，盎司杯，可爱壶。 【做法】 （1）莲子先用水煮酥； （2）然后加红枣、桂圆干、龙眼蜜续煮15秒钟，倒入可爱壶。 2、配方二 【原料】茶... 查看全文>
莲子除了煮粥，人们最爱的的做法就是泡茶了。而就莲子泡茶来说，一般是以连心来泡茶的。 一、莲心泡茶的好处： 莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。 二、莲心泡茶的坏处： 1、莲子心泡水不适合过量服用 一般人群都是适合服用... 查看全文>
莲心茶无论是药用还是使用都有特别好的功效，那么莲心茶的功效是什么呢？我们一起来看一下。 一、功效 1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。 2、治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。 3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。 4、降压。莲子芯味道极苦，却有显着... 查看全文>
中国的茶文化博大精深，几千年的传统文化， 茶，是解毒的草，是健康的养生饮料，也是优雅品质生活的表现形式，然而这一切必须有一个基础:茶本身得是健康无毒的好茶，否则“饮茶”则如同摄入慢性毒素。茶叶本是一种健康饮品，袅袅丝竹，一盏清茗，正忘却尘嚣、神通苍冥，忽听耳畔传来“小心，农残！”该是何等尴尬？茶叶中的农药残留，除部分源自被污染的环境外，其主要来源是直接施用化学农药。茶叶农药残留影响出口创汇茶叶作为... 查看全文>
气候愈来愈暖，眼下恰是春意融融的那时，许多人特别是上班族都早已显著的感受到了春困的懊恼，因此天天事情的那时就会不断饮茶来提神，实际上，春季饮茶是很养生的，可是饮茶也是比较有注重的。春季该当怎样饮茶1.提神就喝薰衣草柠檬茶将烘干的薰衣草花蕾和柠檬片一同放入茶杯中，添加滚水冲泡五分钟便可以饮用了，薰衣草香气有舒缓压力和缓解疲劳的效用，柠檬能够增进消化并且还能加速血压循环，能减缓头痛，披发出来的香味能够... 查看全文>
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