茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这样从而就能达到减肥的效果。选择发酵程度低的茶：茶有醒神的作用，主要是因为里面的多酚类物质可以加强身体代谢，增加能消耗。另外茶多酚含量和茶叶发酵程度有关，发酵越深含量越低，所以没有怎么发酵的绿茶茶多酚含量可以保留80%左右，而红茶仅有10%，这是为什么说绿茶有利于减重。其实喝茶更多的帮助... 查看全文>
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高血压是临床上非常常见的慢性疾病，会诱发很多危及生命的并发症，针对高血压的问题一定要特别注意。很多人想知道高血压喝什么茶最好，一般可以选择一些降压茶，比如山楂茶之类的。下面一起来了解下高血压喝什么茶最好? 降压效果最好的6种茶 降压茶1：决明子茶 决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的作用，经常饮用决明子茶对缓解高血压患者的头晕目眩、视物不清等症状有特效。高血压患者可以用10... 查看全文>
对于办公室上班族来说，最大的烦恼就是经常犯困、打不起精神来。针对这种情况，很多公司都有为员工提供咖啡以帮助提神。其实，咖啡喝多了对身体并不好，喝茶提神才是最健康的，我国从古至今都有喝茶提神的习惯。那么，喝什么茶提神效果好呢?下面小编就为大家推荐提神效果最好的茶叶。 从提神功能方面来说，茶库君通过相干的观测发明，这些茶叶提神效果最好： 1、绿茶 绿茶是未经发酵制成的茶，所含的茶多酚含量高... 查看全文>
中国的茶叶种类很多，每一种茶叶都具有不同的功效，在这其中有一部分具有美白的功效，特别是花茶类，那哪些具有美白效果的花茶主要是有哪些呢？ 1、玫瑰花茶 玫瑰花人体内分泌以及促进血液循环的维生素和单宁酸，可以去黑斑，令皮肤白嫩，玫瑰花还能补血气，粉红玫瑰茶的美白的效果最佳。 2、康乃馨花茶 康乃馨花茶具有清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱的功效；还能排毒养颜、调节血脂及... 查看全文>
想要泡出好喝的安化黑茶，需要注意冲泡时长、泡茶器皿的选择、水质和水温的因素影响。冲泡安化黑茶冲泡时间在２分钟为宜，以厚壁紫砂壶或如意杯为主，选择山泉水最佳，使用滚开的沸水最好。冲泡安化黑茶的注意事项：１、注意冲泡时间的长短冲泡时间以茶汤浓度适合饮用者的口味为标准。一般讲，品饮安化黑茶，冲泡时间宜短，一般约２分钟左右，冲泡黑茶的次数可达５－７次，随着冲泡次数的增加，冲泡时间应适当延长。冲泡时最好先倒... 查看全文>
很多人想知道高血压喝什么茶最好。今天小编就为大家带来了决明子茶、葛根茶、菊花茶等六款可以降压的茶！感兴趣的小伙伴快来阅读文章吧！六款降压茶1、决明子茶决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的作用，经常饮用决明子茶对缓解高血压患者的头晕目眩、视物不清等症状有特效。高血压患者可以用10克决明子用沸水冲泡后代茶饮。2、葛根茶葛根具有改善脑部血液循环的功效，可缓解因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状... 查看全文>
喝什么花茶可以美白?皮肤是否白皙，除了与皮肤中的色素含量有关，跟日常饮食也有关系。在我们的日常饮食中，除了有很多食物有美白功效以外，通过喝茶也可以起到美白作用，那么，喝什么花茶可以美白呢?洋甘菊芦荟茶材料：新鲜洋甘菊10朵，新鲜芦荟叶1片，蜂蜜30毫升。做法：将芦荟叶用刀划开，取出透明的叶肉部分，将叶肉切成小丁备用;将新鲜洋甘菊用沸水冲一遍，再放入杯中，冲入适量沸水，浸泡1分钟，再倒入芦荟肉搅拌均... 查看全文>
降血糖的方法有很多，喝茶也可以有效的降血糖，通常什么泡茶喝可以降血糖呢？今天小编就为大家带来了决明子茶、绿茶两款降血压的茶！孕妇降血压喝的茶1、决明子茶决明子是一种很常见的中药，这种中药有降血压、降血糖、降血脂等功效，所以患有这些疾病的朋友们都可以通过饮用决明子来缓解病情，至于服用方法是，每天用15—20克决明子泡水代茶饮用，此茶的效果是非常不错的，只是大家在服用的时候要准确掌握用量，不能过量服用... 查看全文>
如需去湿气，改善自身的湿性体质，有不少祛湿茶可以选择，比如红豆薏仁茶、普洱茶、五花茶、陈皮茯苓茶、竹叶茶等等。但是，去湿气的茶也不能随便乱喝，茶叶有寒温之分，人体内的湿气同样有寒湿、湿热的区别。什么茶去湿气效果最好，普茶网今天就来详细说一说十大祛湿茶。竹叶茶竹叶茶是以竹叶为主要原料制作的一种茶，有清热、解毒、利尿之作用，加冰糖后冲泡出的茶饮其色微黄淡绿，其味清香可口，可消暑、祛湿、化痰、消热解毒。... 查看全文>
在生活中花茶都是女性们的最爱，特别是玫瑰花、菊花、还有洛神花等等都是非常具有减肥功效的花茶。减肥是一个永久性的话题了，那在生活中出来喝花茶能减肥，喝茶叶是可以减肥的，减肥效果最好的茶叶是什么，我们一起来了解下吧。减肥效果最好的花茶１、玫瑰花玫瑰花是最具有减肥功效的一款好茶，也是女士们得罪爱，它不仅可以帮助我们减肥，还能够排毒养颜。经常喝玫瑰花茶还可以很好的活血散瘀，治疗肝胃，最有效的就是美容减肥了... 查看全文>
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