早晨，刚刚睡醒，大脑还有点昏沉，而经过一夜的睡眠，身体里的水分早已耗干，也感到口干舌燥。这个时候，来一杯清茶，既可以补充水分，而且茶中含有多酚类、糖类、果胶、氨基酸等营养物质，还含有少量的咖啡碱，可以对人体产生微量的兴奋作用，能够提神醒脑，增强记忆力；这些营养物质还能够刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。茶叶还是一种口腔卫生剂，起床后喝一杯早茶，可除去口中粘液，消除口臭，抑制口腔细菌；茶叶的利尿作用... 查看全文>
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早晨，刚刚睡醒，大脑还有点昏沉，而经过一夜的睡眠，身体里的水分早已耗干，也感到口干舌燥。 这个时候，来一杯清茶，既可以补充水分，而且茶中含有多酚类、糖类、果胶、氨基酸等营养物质，还含有少量的咖啡碱，可以对人体产生微量的兴奋作用，能够提神醒脑，增强记忆力；这些营养物质还能够刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。 茶叶还是一种口腔卫生剂，起床后喝一杯早茶，可除去口中粘液，消除口臭，抑制口腔细菌；... 查看全文>
坚持适量饮茶，对营养过剩引起的“富裕型疾病”，都有良好的预防或治疗作用。这是中国工程院院士陈宗懋、安徽农业大学教授王镇恒、复旦大学医学院教授许良中、第二军医大学附属长海医院教授蔡东联在2004年上海国际茶文化节期间举行的“茶与健康生活”论坛上的共识和忠告。 人们生活水平提高后，对饮食往往过于追求美味和享受，而不注重饮食平衡和合理营养。长期食用高脂肪、高蛋... 查看全文>
每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。根据资料，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。那么糖尿病人可以喝茶吗?糖尿病人能喝什么茶? 喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。 糖尿病人能喝什么茶 1、红茶 红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛... 查看全文>
国家在提倡治未病，其实治未病就是养生保健，预防疾病发生，这是中医的基本要求，也是茶叶的最根本功能和价值。对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养生效果呢？本期，我们请国内顶级茶叶专家来解答这些... 查看全文>
每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。根据资料，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。那么糖尿病人可以喝茶吗?糖尿病人能喝什么茶?喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。 1、红茶 红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖... 查看全文>
除了流动于街道依旧不停的车水马龙，长沙的夜纯净如水，空气清冽缠绵，早已没有了白天的湿热。 所有的城市的声音都似乎没有区别，而长沙的车轮发出的声音似乎特别集中，一个人坐在窗台前，放眼看去，两条由无数如行人眼睛组成的灯光隧道在在这里交汇，又远远的向更远的地方延伸，我一度认为是夏日的萤火虫在这里结对游行。 美好的东西，是由遗憾相串而成，所以很多人的痛苦不是看不到完美，而是不懂得珍惜当下。一群人能够... 查看全文>
“茶道的意思，用平凡的话来说，可以称作为忙里偷闲，苦中作乐，在不完全现实中享受一点美与和谐，在刹那间体会永远。”早晨上班途中，不免打量着周边擦身而过的匆匆行人，发现大多数人都带着丝丝倦意，就差脸上挂着“压力”二字了。哈欠连天，排队买着咖啡。与这生机勃勃的“清晨”实在不搭边。现在中国年轻人的压力和焦虑值爆表，特别是今年疫情依然存在，整体经济大环境不好，担心降资裁员，不敢创业不敢跳槽，80后90后又正... 查看全文>
#适合糖尿病人吃的零食都有什么#... 查看全文>
蒲公英茶我们已经介绍过，它有清热解毒、抗菌消炎、保肝利胆等功效和作用，但是并不代表所有人群都适合喝，那么，你知道蒲公英茶哪些人不宜喝吗？下面我们就来介绍下。蒲公英茶哪些人不宜喝因为一些特殊的原因，有一些人群是不适合喝蒲公英茶的，包括以下几种：１，怀孕，例假期女性和小孩例假及孕期女性，还有小孩儿童也不适合喝蒲公英茶。女性例假期间喝蒲公英茶，会影响经血的排出。怀孕的女性喝蒲公英茶，胎儿的发育有可能受到... 查看全文>
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