北方的大雪,南方的妖风,真的是冷冷冷冷到瑟瑟发抖,手冷、脚冷、哪都冷。 天气这么恶劣,有没有什么方法内调来适应冬寒呢?当然有啦!中医认为,“春生、夏长、秋收、冬藏”。冬天人体阳气自然也潜藏于内,喝点花草茶,有利于护藏阳气,调养身心。01手脚冰凉——三红汤手脚冰凉多是阳虚体质,既然是阳虚,除了远离寒凉的食物,注意保暖,补阳是一个关键,还有就是活养血液。这碗三红汤就是很好用的方子,方中都是寻常的食物:... 查看全文>
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“茶”自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季,一杯热乎的茶,不仅驱走了寒意,而且还使人的身体更加健康,冬季养生可试试这几款茶,增加热量抵御寒冷,一起来看看。 冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,体内生理机能受到抑制,就会产生一派寒象。寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病,... 查看全文>
你怕冷还是怕热?是不是很容易口渴?不累却总是汗如雨下?一吃美味海鲜就拉肚子?黑眼圈总是伴随着你的每一个清晨和黑夜⋯⋯很明显,这个世界上的每一个我们都是独一无二的,但独一无二的我们却有着共同的体质。在中医的世界里,这些体质被分为了阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和共九种体质。这意味着,我们每一个人身体都可以对应到这九种体质当中去。茶叶,就是那些从茶树上采摘下叶子,通过各种加工处理后... 查看全文>
冬天是一个调理身体的绝佳时候!其实喝茶就可以调理自己的身体!那么今天小编就为大家带来了香蕉蜂蜜茶、核桃茶、红枣桂花茶三款适合冬季喝的养生茶的详细介绍!感兴趣的可以阅读文章内容!冬季喝什么茶补肾养颜一、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。【功效】软化血管... 查看全文>
对于好茶的定义,众说纷纭,每个卖家都会说自家茶非常好,很有特色。但是,对于一个熟茶小白买家来说,怎么在市场上那么多产品中找到适合自己的?除了口碑之外,硬性参考点在哪?这个也是人云亦云,总的来说,小四认为好熟茶必须具备的品质有几点,古树春茶原料、发酵环境好,发酵程度适中、温度适中、存放科学合理、耐泡、滋味好、口感好等等等等。一知半解的朋友无法根据外观判断,要学会选好熟茶,除了滋味口感之外,唯一能参考... 查看全文>
冬季如何搭配保健茶?如果你的朋友不懂搭配,不要乱搭配,可能会对身体造成不必要的伤害!有需要的小伙伴可以参考一下小编带来的核桃+绿茶、红茶+牛奶、枣+桂花等六款冬季保健茶的配方和功效!冬季保健茶的六大配方及功效。1、核桃+绿茶。配料:核桃仁5-15克,白糖25克,绿茶0.5-1克。方法:将核桃仁磨成粉末,加入绿茶和白糖,在沸水中煮沸5分钟。功能:补肾强身,祛痰平喘。用于肩颈疼痛、虚弱或气喘、产后虚弱... 查看全文>
冬天来了那么冬天该如何养生?好多小伙伴靠食疗进行养生保健!其实还可以靠喝茶进行调养身体!今天小编带来了冬天如何补气、补血、壮阳、滋阴并且还有黄芪红枣茶、大枣茶、核桃蜜茶三款冬季养生茶的配方及功效!想了解更多请阅读相关文章!一、冬天如何养生1、补气。气虚者常患出汗、言语无力、精神疲劳、女性子宫脱垂等。补气的食物主要有山药、红枣、大米、糯米、花生等。2、补血。血虚者常表现为头晕、心悸、失眠,面色蜡黄,... 查看全文>
人们越来越注意养生,导致美容养生产品层出不穷。相信很多人都买过养生产品,那么各位小伙伴知道喝茶就可以养生么?今天小编就为各位小伙伴带来了西洋参红枣茶、山楂双花茶、柠檬蜂蜜茶三款适合女性的养生茶配方大全!女性养生茶推荐!一、西洋参红枣茶。配料:西洋参2钱,红枣15颗,枸杞5颗,水适量。方法:将西洋参洗净,切片放入炖锅内,以大火煮开关火。将枣子洗净去核,切成小块。西洋参煮10分钟左右后,加入枣子和洗净... 查看全文>
喝茶是一种特别的养生方式,也是很多人都喜欢的,那么男人冬季喝什么茶养生呢?下面小编为您带来了男人冬季喝什么茶好?男人冬季喝什么茶养生?男人冬季养生喝什么茶1、银耳茶。做法:将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮,茶叶用开水冲泡五分钟,将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。功效:这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用,如果出现了咳嗽的情况,服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。2、桂花茶。做法:将桂花和茶叶按照一比一... 查看全文>
冬季如何搭配保健茶?如果你的朋友不懂搭配,不要乱搭配,可能会对身体造成不必要的伤害!有需要的小伙伴可以参考一下小编带来的核桃+绿茶、红茶+牛奶、枣+桂花等六款冬季保健茶的配方和功效!冬季保健茶的六大配方及功效。1、核桃+绿茶。配料:核桃仁5-15克,白糖25克,绿茶0.5-1克。方法:将核桃仁磨成粉末,加入绿茶和白糖,在沸水中煮沸5分钟。功能:补肾强身,祛痰平喘。用于肩颈疼痛、虚弱或气喘、产后虚弱... 查看全文>
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