准备8g石斛茶，一壶开水、一只玻璃杯，先用开水将玻璃杯烫洗干净，然后放入8g石斛茶，向杯中注满开水，盖上盖子，闷泡3分钟左右即可饮用，每次饮用至茶杯1/3处时即可再次续水，另外，石斛茶的一次用量为8g左右，不宜过多。石斛的吃法：1、嚼着吃取铁皮石斛鲜条，用清水洗净，再用温水过一遍，直接入口嚼服，像嚼甘蔗一样，咀嚼时间越长越好，嚼完后可吞咽。生吃没有苦味，口感会有点黏，也有丝甘甜味，黏液越多的铁皮石... 查看全文>
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苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品。苦荞分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有"黑珍珠"之称，外壳呈深黑色。 苦荞麦喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，籽粒供食用。产地主要为四川、陕西、云南、贵州和山西。好的苦荞茶外观应为黄绿色，且大小均匀、没有色差，反之颜色发白或者颜色深浅不一则为次品。其中，药丸形状的最好，在冲泡的时候更容易释放出有效成分。另外，不要以为... 查看全文>
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古 人道：“北有人参，南有三七”。其中“南三七”指的便是云南的三七。三七又称田七。三七为五加科植物，与人参、花旗参同属人参属。明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七主要分布在云南文山海拔在1200米-1800米的地区，其中以文山州各县为主要产区，该州的砚山、马关、西畴等县栽培三七已有三、四百年的历史。现在，云南省文山壮族苗族自治州各县依然是我国三七的主要产区。三七花：三七花又称田七花。质脆易... 查看全文>
红菇是一类大型菌根真菌，红菇的吃法有很多，不过最让人好奇的是红菇与什么炖汤最好。今天小编就给大家分享一下红菇的正确吃法，一起来看看吧。红菇的营养价值红菇属大多数的种类都是可以食用的。红菇不但风味独特，味道鲜美，还有极高的营养成分。红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E、必需氨基酸、多糖以及铜、锌、铁、锰等人体必须的多种微量元素，可见其含有丰富的营养。红菇与什么炖汤最好红菇可... 查看全文>
桂圆红枣茶的功效为补益脾胃，利尿消肿，健脑益智，宁神助眠，其次桂圆红枣茶具有较强的滋补作用，可增强机体免疫和抵抗能力，也能够促进皮肤细胞的新陈代谢，具有抗氧化，调理气色，补中益气的功效，但禁忌过量饮用，其次燥热人群、过敏人群禁忌饮用。桂圆红枣茶的功效：桂圆桂圆性味甘温，能够入心、脾经。具有很好的补益心脾以及养血宁神、帮助身体利尿消肿等等一系列的功效。对于病后体弱虚、气血虚以及气血不足、神经衰弱的人... 查看全文>
首先烧开一壶水，准备一只玻璃杯、5g桂花干茶，用开水将玻璃杯冲洗一遍，然后滤干，将5g桂花茶投入玻璃杯，沿着杯壁注入开水，盖上杯盖子，闷泡5分钟左右即可泡开饮用。桂花茶的正确泡法1、水温冲泡桂花茶的温度不可过低，一般为95~100℃左右，高水温利于内含物质的析出，用水可选择矿泉水，或饮水机之水，如果不具备条件的，则可以使用自来水冲泡，但是需要提前静置。2、备具冲泡桂花茶以陶瓷杯、玻璃杯、马克杯等为... 查看全文>
如今的人们都开始过上了养生的生活，而食补是养生最好的一种方式，三七粉是很多人们都知道，光是从它在民间被称为是“金不换”就知道，这种三七粉的功效与作用有多么强大了，三七粉吃法有哪些呢，一起来看看。1、温水调服(活血化瘀)三七粉本身就有着活血化瘀的作用，所以直接用温水送服三七粉就可以达到疗效，不过需要坚持吃，每天5克即可。2、加蜂蜜牛奶(调理月经)三七粉对于女性也是非常有益的，对于月经不调或者是月经量... 查看全文>
我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。 桂圆红枣茶的功效 桂圆，益心脾，补气血有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。桂圆，益心脾，补气血有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效红枣，味甘性温，具... 查看全文>
1、泡饮法，准备5g茶叶使用盖碗冲泡，前三泡出汤要快，后续可延长时间；2、煮饮法，清水煮至沸腾加入茯砖茶煮沸三分钟，转至小火煮一分钟出汤；3、配饮法，煮饮结束之后加入适量牛奶混合均匀。1、泡饮法使用沸水冲泡饮用茯砖茶时，每次准备5g的茶量即可，并且茶具使用盖碗更佳，容量110ml即可，冲泡时前三泡浸润5秒出汤，保持口感清淡，后续延长时间可以使得口感由淡至浓，还不会显得苦涩。2、煮饮法煮饮法更加适合... 查看全文>
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