天气越来越热了，就连小编在的昆明，四季如春的春城也不例外。高温特别容易造成身体精气神的消耗。因此，在炎炎夏日，做一些养生措施，也是极有必要的。今天小编给大家分享的就是夏季养生四大要诀之一的茶养。用茶怎么来养生呢？且听小编娓娓道来。茶喝得好胜过吃药。夏季养生，食养更要茶养，这么炎热的季节，喝茶解渴解暑自然是最合适的了。而且，夏天喝茶几乎没有什么类别的茶需要避讳，每个人可以依据自己的喜好或体质来选择适... 查看全文>
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转眼间已经进入春季了，立春已经过去将近二十天了，惊蛰就快要到了。惊蛰来袭天气慢慢的转暖，那么你是否准备好养生了呢?春季养生不但要预防各种疾病，同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢?浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就与大家分享几款春季养生茶。 1、金银青叶茶 做法：首先准备好金银花、还有大青叶当... 查看全文>
炎热的夏天到了，在这个季节喝茶有着不少的好处，那么夏季养生，女人喝什么茶好呢？下面小编为你介绍。 夏季饮茶养生：女人夏季喝什么茶好？ 1、绿茶 绿茶具有消暑消热、解毒去火等功效，夏季女人饮用绿茶是最适合了，滋味甘香，而且还能减肥防辐射。 2、乌龙茶 乌龙茶是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，夏季饭前或者饭后一小时饮一杯乌龙茶，有减肥瘦身的功效。 3、荷... 查看全文>
不知不觉夏至就要到了，意味着真正的夏天就要来了，空调、WIFi、西瓜，可能你已经为“抗日”做好了准备，骄阳似火，酷暑难耐的巴不得一手冰淇淋，另一只手是冰奶茶用来解暑降温，虽然这些冰饮可以解一时之渴，却不能消除心烦，还有上火等症状，且不利于身体健康。在这个人人都“叫嚣”着养生的时代，喝白茶才是这个夏日避暑的正确打开方式。快来喝白茶！“茶者以火作者次之，生晒者为上，亦近自然，且断烟火气耳”，白茶不炒不... 查看全文>
本文由森醇悦原创首发于头条号：森醇悦作者：玺茗浮云吹作雪，世味煮成茶。大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第3个节气，标志着仲冬时节的正式开始。大雪意味着天气越来越冷，降水量增多。大雪三候：一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。每逢冬日，我们都会不自觉进入养生状态，一是不愿生病，二是不自觉地渴望温暖。冬日寒气逼人，最好的养生方式，就是生热，用自身的热量对抗外界的寒冷。大雪至，特别适合支起火炉... 查看全文>
比起饮料，夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。夏天喝茶不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质，个人的体质也是很重要的因素。比起饮料，夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。夏天喝茶不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质，个人的体质也是很重要的因素。消暑喝花茶夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的... 查看全文>
茶补四季，经过了一秋的“温补”，面对即将到来的“多病之冬”，应该科学地调整一下饮茶习惯了。茶低调地走进了千家万户，又高调地守护着人们的身体健康。 但以茶养身也讲究“天时、地利、人和”，如何在入冬前挑选到一杯适合自己的茶，来和大家聊聊吧。 天时——迎冬 为了在开春有个好身体，大家一定要在冬日好好保养身子，多进补蛋白质、维生素和易消化的食物。早晚温差过大，起居时间要好好调整，增强对气温变化的适应能力。... 查看全文>
大麦茶既可以冲泡也可以煮饮，泡茶时只需要准备一只玻璃杯，8g左右的大麦茶，一壶开水即可，现泡现饮，克连续冲泡3~5杯，煮饮时，先将水煮开，然后再放入适量大麦茶，转文火3~5分钟左右，最后倒出茶汤便可饮用。大麦茶的冲泡方法：1、直接用热水浸泡日常我们购买的大麦茶多为成品，每次一小勺（10g左右即可），饮用时非常简单，只需要将大麦茶放入杯中，接下来在倒入白开水。静置几分钟，待水温降低后，就可以饮用了。... 查看全文>
冬季天气寒凉，这个时候煮上一壶茶，在感受茶汤温润顺滑的同时，还能为寒冬带来一份暖意。冬季煮普洱茶、黑茶、老白茶为最好，为什么这么说呢，下面跟着普茶网来看看吧。1、黑茶黑茶属于后发酵茶，因其采用的原料比较粗老，且加工的过程需要较长时间的堆积发酵，故而陈香浓郁，滋味醇厚，茶汤多呈深褐色。黑茶可冲泡也可煎煮，用陶制茶具可利用茶具良好的吸附性消除一些茶叶发酵和存放时形成的杂味，使黑茶的陈香更为突出。此外，... 查看全文>
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