夏季防暑养生的茶  2022-11-11 23:40

炎热的夏天到了，在这个季节喝茶有着不少的好处，那么夏季养生，女人喝什么茶好呢？下面小编为你介绍。 夏季饮茶养生：女人夏季喝什么茶好？ 1、绿茶 绿茶具有消暑消热、解毒去火等功效，夏季女人饮用绿茶是最适合了，滋味甘香，而且还能减肥防辐射。 2、乌龙茶 乌龙茶是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，夏季饭前或者饭后一小时饮一杯乌龙茶，有减肥瘦身的功效。 3、荷...  查看全文>

天气越来越热了，就连小编在的昆明，四季如春的春城也不例外。高温特别容易造成身体精气神的消耗。因此，在炎炎夏日，做一些养生措施，也是极有必要的。今天小编给大家分享的就是夏季养生四大要诀之一的茶养。用茶怎么来养生呢？且听小编娓娓道来。茶喝得好胜过吃药。夏季养生，食养更要茶养，这么炎热的季节，喝茶解渴解暑自然是最合适的了。而且，夏天喝茶几乎没有什么类别的茶需要避讳，每个人可以依据自己的喜好或体质来选择适...  查看全文>

不知不觉夏至就要到了，意味着真正的夏天就要来了，空调、WIFi、西瓜，可能你已经为“抗日”做好了准备，骄阳似火，酷暑难耐的巴不得一手冰淇淋，另一只手是冰奶茶用来解暑降温，虽然这些冰饮可以解一时之渴，却不能消除心烦，还有上火等症状，且不利于身体健康。在这个人人都“叫嚣”着养生的时代，喝白茶才是这个夏日避暑的正确打开方式。快来喝白茶！“茶者以火作者次之，生晒者为上，亦近自然，且断烟火气耳”，白茶不炒不...  查看全文>

自7月17日，就进入了今年的三伏天，“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志一年里最炎热的时期。所谓三伏，是初伏、中伏和末伏的总称，是按照我国古代的“干支纪日法”确定的，在每年的7月中旬到8月中旬这一段时间。初伏10天：2018年7月17日~2018年7月26日中伏20天：2018年7月27日~2018年8月15日末伏10天：2018年8月16日~2018年8月25日人们常说“冬练三九，夏练三伏”。三...  查看全文>

今天是三伏天的第一天。可能很多茶人朋友不知道为什么，小普突然和大家讲三伏天。三伏天，处于24节气小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。在这么闷热的日子里，很多人都倾心于冷饮冰冻水果，甚至不愿出门，长期待在空调房里，过分贪凉，只会让身体在无形中被寒邪伤害。那三伏天的养生之道是如何？适合喝点什么茶？和小普一起揭晓答案吧！三伏天如何养生？三伏天，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张...  查看全文>

丨本文由百匠茶学院原创丨首发于今日头条：百匠茶学院丨作者：林方致眼前无长物，窗下有清风。宁静致远，方得始终，我是林方致。民间有谚："小暑、大暑，上蒸下煮"。小暑和大暑是一年中最热的时候，小暑是夏天炎热开始的时候，到了大暑气温就达到了一年的最高顶点。小暑一来，盛夏的大幕被拉开，持续的高温到来。于是畏惧炎热的人开始昼伏夜出的生活，白天只能待在房中，等到夜幕来临后，才摇着扇子，去公园或是河边纳凉。记忆中...  查看全文>

比起饮料，夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。夏天喝茶不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质，个人的体质也是很重要的因素。比起饮料，夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。夏天喝茶不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质，个人的体质也是很重要的因素。消暑喝花茶夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的...  查看全文>

夏天不适合喝熟茶其实是一个想当然的看法，因为夏天天热，熟茶是红的，从感官上就觉得热。但事实不一定这么直观。首先熟茶不是热性的，茶本来是寒性的，通过发酵，熟茶只是不寒了而已，顶多算温性，所以喝熟茶也不会更热。因此，熟茶是适宜夏天喝的。炎热的夏季，身体容易出现失水过多、肠胃不适、消化功能相对减弱、容易燥热中暑、以及各种感等等问题。夏天，要非常注意阴阳调和，保持阳气，也要注意休养身心。熟茶属温性茶，有暖...  查看全文>

茶补四季，经过了一秋的“温补”，面对即将到来的“多病之冬”，应该科学地调整一下饮茶习惯了。茶低调地走进了千家万户，又高调地守护着人们的身体健康。 但以茶养身也讲究“天时、地利、人和”，如何在入冬前挑选到一杯适合自己的茶，来和大家聊聊吧。 天时——迎冬 为了在开春有个好身体，大家一定要在冬日好好保养身子，多进补蛋白质、维生素和易消化的食物。早晚温差过大，起居时间要好好调整，增强对气温变化的适应能力。...  查看全文>