高温天气容易中暑，特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说，夏天的到来意味着温度明显升高，气候干燥往往引起上火，在养生方面大家要注意排“毒”去“火”。不仅要做到心静，还有注意调养饮食，热中求静、躁中求安。所以，在“立夏”之季要做好自我调节、笑口常开。从潮湿多雨的春季过渡到高温多雨的夏天，人的肠胃容易不适，胃口不好，或者吃了之后容易消化不良，特别是南方的朋友，体内的湿气更容易积累。六堡茶，后发酵的黑... 查看全文>
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根据体质喝茶非常重要，喝对了会越来越年轻，不然，就会带来不少麻烦。 你是什么体质？你该怎么喝茶？ 一、阳虚体质 阳虚体质的你是……上辈子折翼的天使，手脚冰凉，跟生鱼片这一类的凉菜有仇，一吃就拉肚子。 性格多内向、沉静，看似“静如处子，只想在角落里当个美女(男)子”，其实是虚！是懒！不想动而已。反正，你就像生命缺少太阳，暖什么的与你无缘。 既然你阳虚，自然要忌寒凉的饮品，我们推荐多喝... 查看全文>
江南的夏天，湿热同期。高温天再碰上梅雨季，有个形象的词，叫“蒸笼”。汗流浃背时，只想来一壶茶咕嘟咕嘟下肚。夏天喝什么茶祛湿、消暑效果好呢？消暑生津，喝白茶白茶加工非常简单，采摘后，薄摊于萎凋筛上，放在日光下或者通风较好的室内，使茶叶自然萎凋，待青气散去，文火慢慢烘干即成。白茶的制作工艺至简，贴近自然，并且不经过高温处理。白茶中具有消炎抑菌的茶多酚含量较高，咖啡因的含量也比其它茶类要高。这些共同构筑... 查看全文>
江南的夏天，湿热同期。高温天再碰上梅雨季，有个形象的词，叫“蒸笼”。汗流浃背时，只想来一壶茶咕嘟咕嘟下肚。夏天喝什么茶祛湿、消暑效果好呢?消暑生津，喝白茶白茶加工非常简单，采摘后，薄摊于萎凋筛上，放在日光下或者通风较好的室内，使茶叶自然萎凋，待青气散去，文火慢慢烘干即成。白茶的制作工艺至简，贴近自然，并且不经过高温处理。白茶中具有消炎抑菌的茶多酚含量较高，咖啡因的含量也比其它茶类要高。这些共同构筑... 查看全文>
对平时我国老百姓来说，茶是不可缺少的，饭前一口茶饭后一口茶，客人来了也是茶，送礼也是茶，茶如此火爆不仅是因为它的味道，也因为它可以调理我们的身体，那散寒喝什么茶好呢？小编为各位小伙伴带来了红枣茶、黑豆茶、菊花枸杞茶等多款驱寒排毒养生茶！希望对您有所帮助！祛湿养生茶一、祛寒可以喝红枣茶。做法:每次用10-15个枣。最好把枣皮切好，放在杯子里，用开水冲泡，不要用茶。功能:红枣能提高身体素质和肌肉张力。... 查看全文>
冬天非常的寒冷容易对人体造成伤害！那么人们应该喝什么茶来驱寒趋势呢？今天小编就为各位小伙伴带来了红枣茶、黑豆茶、菊花枸杞茶、绿茶等10款冬季驱寒祛湿的冬季养生茶！喜欢的可以阅读本文章！驱寒祛湿养生茶1、红枣茶。配方:每次用10-15个枣。最好把枣皮切好，放在杯子里，用开水冲泡，不要用茶。功效:红枣能提高身体素质和肌肉张力。它含有环磷酸腺苷，可以扩大冠状动脉，改善心肌收缩力。它还含有山楂果酸等成分，... 查看全文>
冬季湿气重，祛湿喝什么茶，最好的策略借助外界热量，以艾灸疏通经络，让身体将寒湿排出体外。再适当地喝些温补的茶提升身体的能量，协助身体排除寒湿。1、普洱熟茶最简单的祛湿方法——泡一壶老熟普，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，满屋子浓郁的茶香环绕着你，就像做一场自然界的桑拿，怎么还会有湿气存在你的体内。2、乌龙茶湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不是... 查看全文>
养生有如种庄稼，顺应四时很重要。又到换季时，夏季养生有哪些要点？前天是立夏。“立，始建也”，气此时开始建立，天空中盈满阳气。立夏以后，气温会越来越高，也意味着夏天的到来。一到夏天，人皆苦闷热、潮湿，蒸人的“桑拿模式”即将开启。这么蒸人的天气，但还是建议大家“以热制热”——吃热饭，喝热饮，出大汗。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，顺应人体阳气走向体表的趋势，该出汗时出汗，把体内一些浊... 查看全文>
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