不少茶友认为，早上起来空腹最好不要喝茶，殊不知，晨起空腹喝茶不仅不会伤害身体，且对身体有不少的益处。有人总结了晨起一杯茶的好处： 补充水分：一个晚上人体流失的水分约有450ml，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。 清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，让大脑迅速恢复清醒状态。 美容养颜：起床后为身体补水，有助肌体排... 查看全文>
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民间有个讲法，“清早一壶茶，不用找医家”。联盟君也发现，资深的茶友，都有清晨起来后，空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯，这个习惯他们长年坚持，如果一天早上不喝够了茶，他们是不想吃其他东西的。 细观这些茶友个个都一把年纪了，却皮肤细腻，脸色红润，难道清晨空腹喝茶真有清肠健身的作用?普通人可以效仿吗?带着以上问题，我们走访了一些中医生和茶友。清晨喝茶好不好? 潘医生：(南... 查看全文>
很多人都有出现过喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的情况，而出现这些情况的前提一般都是以空腹为主，因此处于空腹阶段时最好是不要喝一些刺激性的饮品。特别是空腹喝茶这可不是什么好的习惯。 早上起来迷迷糊糊，并且大脑也处于一种未开启的状态，这个时候大部分人都会选择喝一杯浓茶来达到提神的目的。但现代科学研究表明，我们人体有很多疾病都是因为空腹饮茶所引起，可以说空着肚子喝茶是导致人体致病的重要原因之一。都说喝茶要因... 查看全文>
喝茶不但补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的，所以很多的人都选择空腹喝茶，但是这其实是一种错误的方式，空腹喝茶不仅不减肥，还伤身体，下面我们就一起俩看一下吧！ 一、空腹喝茶的危害 1、喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。 3、茶叶中含有咖啡因等生物碱... 查看全文>
相信很多茶友心中都出现过这样的问题：早上空腹喝茶到底好不好？前几天，有茶友也问了小编这个问题。在前些时间，小编也看到有些文章提到：早起空腹喝茶会损坏人体胃黏膜，出现肠胃不适、胃疼、胃出血、头晕、心慌等现象，甚至会损害神经系统的功能。早上空腹真的不能喝茶吗？我们一起来看看早上喝茶的好处：1、补充水份从晚上入睡时到第二天起床时，中间有七八个小时是完全没有水分进入人体内的，人体在夜晚睡觉时会从尿、皮肤、... 查看全文>
早起一杯水，健康安全，可惜淡而无味。若换成一杯香甜好茶，无疑是一大享受，美好的一天也由此展开。不过，相信不少茶友都听说过“早上空腹喝茶伤胃”这种流传已久的说法，很多人深信不疑。这种说法到底科不科学？空腹喝茶真的那么可怕吗？今天龙园君就简单聊一聊！关于“喝茶伤胃还是养胃”的争论？有人认为，茶中太多“刺激性”物质，喝茶容易伤胃。有人认为，茶中含有促进消化的成分，还有杀菌消炎等作用，长期喝茶对肠胃是有好... 查看全文>
早上空腹喝茶肯定是不好的,早上饮水,尤其是喝白开水对身体有好处,晨起的时候机体缺水,喝白开水可以补充体内的水分,有助于胃肠道的蠕动,有通便的作用。如果空腹喝茶水,茶里面有茶碱,对胃黏膜产生刺激,导致胃酸分泌的过多,从而导致反酸、烧心的症状。尤其对于本身有胃病的患者,比如消化溃疡,有可能会刺激溃疡面导致症状更进一步加重,所以建议空腹的时候可以喝白开水,对身体是有好处的,茶水建议最好是饭后一小时再喝。... 查看全文>
如果早上能喝一杯香浓好茶，无疑是一大享受。茶的成分中，咖啡因、儿茶素和茶多酚还能增加胃液分泌，促进消化道蠕动。也有人担心，空腹喝茶会伤胃。茶里的一些“刺激性”成分，会对胃有不好的影响？ 也有人说，不同的茶，对胃的效果不同。黑茶、普洱等全发酵的茶比较“性温和”，可以养胃。绿茶、乌龙茶这些无发酵或者半发酵的茶则比较“性寒凉”，不宜空腹喝，不宜多喝，因为“会伤胃”。 恰好，被公认会“伤胃”的绿茶，也是被... 查看全文>
常言道，喝茶是养生中十分重要的一部分，很多精通于养生之道的人都会在闲暇时期喝上些茶。但是大家知道吗，喝茶在养生中其实也是有着诸多禁忌的，今天小编就来为大家盘点一下。出于健康的考虑，建议大家不要空腹喝茶。而且茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚、恶心等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出... 查看全文>
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