众所周知，大多数的茶都具有提神醒脑的作用，因此睡前喝茶会造成失眠，致使了许多人在睡觉之前都不敢喝茶。其实，并不是所有的茶叶都不可以喝，所以下面我们就来看下晚上适合喝什么花茶？ 1、枸杞柏子茶 功效：柏子仁具“养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神”之效，五味子里的五味子甲素、丙素、醇乙，柏子仁里的柏子仁皂苷和柏子仁油均有确切的改善睡眠的功效。 2、百合花 功能：清凉润肺，祛火安神。... 查看全文>
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说到晚上喝茶的事情，想必很多的朋友们都会认为晚上是不可以喝茶的，因为晚上喝茶会影响睡眠，但这其实是错误的，只要正确喝茶，晚上也是可以喝茶的，并且晚上喝茶也有很多的功效，下面小编就给大家介绍一下适合晚上喝的茶。 1、红茶属于全发酵的茶类，经“熟化”的过程，茶多酚含量减少，对胃的刺激也会减小，合适晚上饮用。尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶时加入一些牛奶，可起到一定的温胃暖胃作用。 2、... 查看全文>
众所周知，茶叶中含有一定的咖啡碱，对神经有一定的刺激作用，所以，晚上喝茶有讲究，对不同的人群、体质、年龄、性别来说，喝茶有好有坏，这是主要是茶叶的属性有关，下面我们就来看一下不同的人在晚上适合喝什么茶。 1、对茶瘾成癖者 对茶瘾成癖者来说，不管是什么茶叶几乎可以说是没有免疫力，平常喝什么茶，晚上照样喝什么茶，不会对身体有不良的反应，比如说睡不着，醉茶等现象。 2、正常饮茶者 对... 查看全文>
众所周知，现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征，失眠多梦，神经衰弱，所以对于那些喜欢在晚上喝茶的朋友们来说，就更加需要知道晚上可以喝什么茶。 一般来说，对于不同的人在晚上适合喝不同的茶，具体如下： 1、对茶瘾成癖者 老茶鬼对茶叶几乎可以说是没有免疫力，平常喝什么茶，晚上照样喝什么茶，不会对身体有不良的反应，比如说睡不着，醉茶等现象。 2、正常饮茶者 对于正常饮茶者说，主要... 查看全文>
红茶是我们平时常喝的一种茶饮，属于完全发酵的茶，适当喝一些有很好的暖胃的作用，尤其是在冬天的时候，是比较适合喝红茶的，有一定的保暖的作用，那红茶可以晚上喝吗？ 一般情况下，如果平时经常喝红茶，在晚上的时候也可以适当的喝一些，但是如果平时喝茶很少在晚上，最好不要喝，避免出现失眠的情况。因为茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。当茶叶泡开2分钟左右时，就有大约70％—80％的咖啡碱溶解到水... 查看全文>
晚上喝黑茶是个比较好的选择，黑茶适合晚上喝，晚上喝黑茶可以养胃、促睡眠，还具有安神的效果。具体如下： 一、晚上适合喝黑茶 1、黑茶适合晚上喝 喝茶是很有讲究的，根据体质的不同，不同的人应该喝不同类型的茶，由于制作工艺中发酵环节，所以营养成黑茶性温醇厚，可暖胃，降血压、血脂等作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效，另外黑茶不像绿茶那样具有提神醒脑，因此适合晚上喝... 查看全文>
这是之前发的视频文字版，觉得字多的茶友可直接看视频哟~~~失眠的人怎么喝茶呢？教你几招，喝茶睡眠两不误！茶叶选择第一、尽量选择红茶或者陈放一两年的岩茶，尤其是岩茶中火功好但口味清淡的茶，比如水仙、佛手。武夷岩茶和红茶，在加工过程中，发生以茶多酚、酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的茶多酚减少量在80%以上， 虽然咖啡碱含量变化不大， 但经过 “ 熟化 ”过程，刺激性变弱，茶性平缓温和。而且存放一定年... 查看全文>
夜里喝什么茶好？常常听朋友说，晚上喝茶会失眠，那麼是否任何人晚上喝茶都是失眠吗？其实不是，实际需要看本人身体素质而定。夜里喝什么茶好？ 要想了解，什么荼叶合适夜里喝过茶，最先要掌握荼叶的特点，不管哪一种荼叶，都另外具备醒神和安神助眠了两个作用，既能够使人的大脑更为保持清醒灵便，又可以抑止神经细胞过度激动，令人非常容易入睡或失眠，入睡与失眠，二者是另外存有的。 因而，想要知道夜里喝什么茶好？重要看如... 查看全文>
最近不知道怎么了？大半夜总是想喝两口。不要误会，不是酒，是茶。作为一个“老”茶客，喝茶已经变成了我的日常。但是喝茶会影响睡眠这个“铁”一般的定律，无时无刻地在告诉我，深夜喝茶是不对的。但是晚上喝茶真的会影响睡眠吗？如果晚上就是想喝茶，那应该怎么喝？另外，晚上喝茶有没有什么好处？晚上喝茶真的会影响睡眠吗？可能很多人会认为我问的是废话，因为说晚上喝茶会影响睡眠，很多人都在说，而且事实也证明是这样的。晚... 查看全文>
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