普洱茶具有减脂降压的功效，但经常喝普洱茶是否可以减肥，则是因人而异。茶叶中的主要内含物质包括茶多酚、咖啡碱、氨基酸等，云南大叶种茶叶的各类内含物质含量都比其他茶树品种更丰富，以此为原料制成的普洱茶功效价值也非常出众。茶多酚有助于杀菌消炎、美容养颜和促进新陈代谢，咖啡碱可以提神醒脑，其他茶叶内含物质则可以补充人体所需的维生素、蛋白质等营养成分。 此外，普洱茶本身含有的脂肪酶，对于人体脂肪的分解具有良... 查看全文>
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众所周知，喝普洱茶是可以减肥的，普洱茶在所有茶叶当中，减肥效果是最好的。接下来，茶人码头将带您了解下，普洱茶到底是怎么个减肥法。 法国巴黎安东尼医学系临床教学主任艾米尔卡罗比医生用普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱沱茶对减少类脂化合物，胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病的疗效作了55例临床试验，并与降脂较好的药物安妥明治疗的31例作对比，普洱茶的疗效高于安妥明... 查看全文>
普洱茶生茶是普洱茶中的一种，生茶和绿茶一样，性属寒凉，很多的人都知道普洱茶能减肥，那普洱茶中到底是生茶减肥还是熟茶减肥呢？下面我们就来看一下生茶减肥吗？ 普洱茶生茶减肥，具体如下： 生茶多以沱茶和饼茶形式出现，主要用于收藏，普洱茶越陈越香主要就是指生茶。 根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解脂肪。如果胃比较好，建议喝普洱生茶，... 查看全文>
在我们的身边，相信很多的人在晚上都是不喝普洱茶的，因为茶叶中含有的咖啡碱具有提神的作用，会一定程度的引起失眠，那是不是晚上就不可以喝普洱茶呢？ 1、正确饮用不会引起失眠 （1）晚上适合喝熟茶 普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分，其中的生茶，茶多酚含量高，饮用后导致失眠的可能性较高；而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，是不易导致失眠的，也就是说，为了避免失眠，应该尽量饮用熟茶... 查看全文>
普洱茶喝多了有什么坏处？不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。 一、饮茶禁忌 1. 普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，都不宜饮用。 2. 饮普洱茶分体质。饮用普洱茶后会出现有点胀... 查看全文>
就像吃素不是为了念佛，而是心理和身体需要一样，要一个好身材也不是因为减肥而是想健康和把自己最好的一面展现出来。我的身高173cm，从网上搜索到标准体重应该在78KG，可我的一直在85KG徘徊。其实在家我还是运动的，还去小区附近的健身馆办了年卡，有时间进行各种锻炼，可问题就出在这个“有时间”上，因为工作关系不定时出差，体重上下浮动反弹。幸好体重还是保持在86KG左右，没有进一步发福。一天，有几个... 查看全文>
在减肥效果方面，要比较出生茶好还是熟茶好，就要先认识普洱茶为什么能够减肥，主要是哪些物质在起作用。据研究，普洱茶能够降脂减肥，主要是两个方面的原因：1、普洱茶中含有丰富的茶多酚、叶绿素、维生素C等物质，这些有效物质共同作用下，达到降脂减肥的功效。2、普洱茶在发酵过程中会形成多种有益的菌群，这些有益的菌群可以减少人体对甘油三脂和糖分的吸收，并且可以提高酵素分解脂肪的能力，达到减肥的作用。由以上分析可... 查看全文>
普洱减肥这一说法确实是存在的，普洱茶含有微生物，可以促进新陈代谢，具有一定的减肥功效。但也不能过份依赖喝普洱茶来减肥，最重要的还是均衡饮食，多运动。至于说怎样喝普洱才能减肥这个问题，可以从三方面来讲一讲。一、量要大有的人喝普洱茶喜欢只放一点点，一泡三四克，茶味很淡！普洱茶中最有效的减肥成分为茶多酚和麴菌中的脂肪分解酶。其中的脂肪分解酶极其微量，一泡没有10克以上很难有什么效果。二、时间要对普洱茶饭... 查看全文>
茶叶中含有大量的茶多酚，茶多酚具有抗癌、降血脂血糖、降血压、抗血栓、抗氧化防衰老、提高免疫力、助消化等作用。反复查看，发现并没有明确说明与减肥有直接的关系，唯一能沾上边的就是降血脂了。那么，降血脂与减肥有必然的联系吗？可以负责任地说，没有。也就是说，血脂减低，体重不一定就下降。同样，体重降低，不一定就代表血脂低。我们要搞清楚的是，降血脂降的是血管里的血脂，比如胆固醇、甘油三酯之类的，不是身上的脂肪... 查看全文>
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