中国人喜欢喝茶,喝茶几乎成为了大家的习惯,近年来,英国发布了一个宣传口号,那就是:为了健康,请每天喝四杯茶。在美国的贸易杂质上面也曾经提到过请每天喝茶,那每天喝多少茶合适呢? 根据人体对茶叶中保健成分和营养成分的合理需求,并考虑人体对水分的需求,浙江大学茶学系屠幼英教授的建议是(《茶与健康》,屠幼英主编,2011年):成人的饮茶量,通常以每天泡饮干茶5-15克为宜。泡这些茶的总体用水量可... 查看全文>
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冬至是24节气中最早被制订的一个,也是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。在悠久的农耕时代,有“冬至大如年”之说,人们认为冬至是天地从阴转阳的起点,这一自然转化正是上天赐予人间的福气。 冬至,是一年中夜晚最长的日子,从这一天开始,白天时间逐渐增长。《月令七十二候集解》中说:“十一月中,终藏之气,至此而极也。”在民间,冬至也是进补的... 查看全文>
饮茶过多,会使体内水分增多,加重心肾负担;饮茶过浓,会兴奋大脑,使心跳加快、尿频、失眠;过多摄入茶中的咖啡碱等,也于一些疾病不利。可见,饮茶需要把握个“度”字。每天每人饮茶量的多少,与饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素有关。 一般健康成年人,平时又有饮茶习惯的,一日可饮茶12克左右,以分3-4次冲泡为宜。对于劳动量大、体力消耗多、进食量也大的人,或对于从事高温和接触有毒物质职业... 查看全文>
历史的长河潺潺流过,工夫茶是长河里的一叶泛舟,从古代缓缓漂流而来。世间的百态,人情的冷暖在两岸不断的变幻,唯一不变的,是茶之初心,温暖人间。 火辣辣的三伏天又来到了。 三伏天是一年中天气最热、阳气最盛的时候,虽然人会感觉酷热难耐,但这段时间却是不容错过的养生佳期。三伏天养生除了可以使用传统的艾灸法,喝茶养生也是不错的选择。那么,在三伏天里,在入伏期间,喝什么茶好?大家不妨试试下面四款防暑... 查看全文>
茶,被人称为最健康的饮料,被人称为最理想的情感寄托。有茶友说:我年轻一天从早喝到晚都没事,如今随便喝两杯,身体就受不了了!其实,喝茶不仅跟年龄有关,还需根据个人所处生活环境、气候状况、风俗习惯和健康状况来做衡量。只有科学饮茶,才能最有效地发挥饮茶对人体的有益作用。 你可能很自然会问到一个问题:不同的人,所使用的茶杯大小各异,如何根据杯数来确定饮茶量? 根据人体对茶... 查看全文>
夏天随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是出现了无精打采、昏沉欲睡的表现,特别是久坐办公室的朋友,各种身体状况接连爆发,那么这个情况要喝什么茶呢?今天小魏就来支招咯!01:绿茶在加班时,女士尤其能感觉皮肤的状态变化。工作难道要搭上青春美好容颜吗?这个时候不妨喝一杯绿茶。绿茶内丰富的茶多酚,以及大量的活性物质,能明显抗氧化抗辐射,延缓衰老。02:乌龙茶乌龙茶... 查看全文>
年关将至,少不了的大吃大喝,那么春节期间要喝什么茶比较适合呢?今天【传奇会茶业】小魏就来跟大家分享这三款茶!01普洱茶普洱茶茶性温和,茶汤入口,甜润顺滑,韵味明显,入喉甘甜清凉,回味的滋味越发陈香!怎么泡普洱茶?首先准备好茶具,同时用热水先对茶具洗一遍。将普洱茶茶叶取出适量投入碗盖中,然后倒入开水,片刻后将茶水倒掉,去除茶叶中的杂质以及附着物。往盖碗中倒入沸水,盖上杯盖,等待差不多十多秒。将泡好的... 查看全文>
每年春节期间,餐桌上总少不了各种大鱼大肉,那些油腻食物吃的时候很爽,尤其是搭配饮料和酒时,那简直是倍儿爽。但这样的吃法显然是不健康的,不仅不利于消化,还会长胖,每逢佳节胖三斤恐怕又要实现了。面对这样的担忧,喝茶显然是极好的解决方式。在给大家推荐过年喝的茶之前,不妨先思考一下,过年必须喝茶的理由。首先,茶是中国人的待客之道,过年时亲朋好友上门拜访,泡茶是必不可少的。往大方面讲,泡茶并不一定是过年的专... 查看全文>
一年一度,春夏秋冬每季都有不同的茶喝,每季要喝不一样的茶。感觉天气还比较冷但是春天已经过去,夏天已经来临我们应该喝什么茶,更养生。除了新茶,在这天气即将越来越热的夏天,我们给大家推荐还可以喝老铁、熟普和红茶,不要觉得我疯了,而是有喝的道理。比如熟茶经过几十天的发酵,褪去了稚嫩和锋芒,茶性温和、苦涩味弱,从而降低了对人体的刺激性。无论在任何时节,熟茶都是一款老少皆宜的茶品。当然,在春天转夏天的特别时... 查看全文>
绿茶喝三泡比较合适,绿茶是采摘茶树鲜嫩芽叶制成,由于未经发酵,茶內包含自然物质,但耐泡程度低,而绿茶在第一泡时约80%的内含物质会析出,第二泡约为15%,而第三泡仅有不到5%,而第四泡开始清淡如水,因此绿茶一般冲泡三次为佳,且不宜久泡。绿茶冲泡时,第一泡就有80%的量被浸出,第二泡约有15%,经过三次冲泡后,基本达到了全量的浸出。再从香气和滋味的实际情况看,一泡茶香气浓郁,滋味鲜爽;二泡茶虽还浓郁... 查看全文>
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