很多人上夜班习惯喝咖啡、红牛来提神,这不是不行,但更加提倡喝茶这种健康的方式,既可以提神醒脑、消除疲劳,对肝、胆、肺、胃等脏器也有一定的调养作用,更有利于身体健康。那么熬夜上夜班泡什么水喝最好呢?推荐下面十大茶饮。1、桑叶茶:可以润肺润肺、清热去火,适合于经常熬夜上夜班后容易上火、喉干、眼睛视力下降的人。2、麦冬:有滋阴润燥、生津止渴、净心的作用,适合于经常熬夜上夜班后出现心烦意乱、内火解渴、便秘... 查看全文>
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金银花单独冲泡的功效很好,但是和其他材料搭配起来喝更好。但是在搭配之前我们需要知道金银花茶的禁忌。 一、金银花茶的功效 【主要功效】 金银花具有清热解毒、通经活络,护肤美容的功效,能降压、降低血清胆固醇,增加冠脉血流量,预防冠心病和心绞痛;抑制脑血栓的形成;改善微循环,清除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢,延缓衰老,润肤祛斑。 【具体功效】 1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡... 查看全文>
桂花茶是性质温和的花茶,没有副作用,平时适当多喝具有七大功效:止咳化痰、暖胃止痛、润肠通便、美容养颜、消除口臭、提神醒脑、清热消毒。当然,桂花茶也不是完美的,以下桂花泡水喝的9大禁忌需要特别引起注意。禁忌一:桂花茶中的糖分较高,糖尿病人不适合饮用。禁忌二:桂花泡水的水温不能过高,以85度为宜,否则桂花中的营养会较多的流失。禁忌三:桂花泡水不能饮用过量,否则容易对肠道造成伤害,招致拉肚子,建议一天喝... 查看全文>
蒲公英和什么一起泡水喝最好是大家最关心的话题,下面普茶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下红茶,蒲公英和红茶的搭配,能够缓解流感给人体带来的冲击;红枣,蒲公英和红枣的搭配,可以保护肝脏;枸杞,蒲公英和枸杞的搭配,能使人集中精神;丁香,蒲公英和丁香的搭配,能降低酒精对肝脏的损伤;玫瑰花,蒲公英和玫瑰花的搭配,可以起到降火除燥的效果。1、红茶蒲公英可以和红茶一起泡水喝,季节交替时易引发流感,将蒲公英和... 查看全文>
佛手柑是一种滋补品,呈片状,颜色为黄绿色,香味扑鼻,略带甜味,用法一般是取5~25克用水煎服,保健效果很好。不过,佛手泡水喝禁忌是需要注意的,一些特殊人群不宜饮用佛手泡水。 一、佛手泡水喝的好处 1、防高血压 佛手泡水还可以起到保护心血管,预防高血压的作用。佛手是一种高钾低钠的食物。泡水饮用后,可以加快身体代谢,促进肾上腺激素的分泌,可以让血压保持稳定。 2、健胃消食 佛手中含有丰富的... 查看全文>
小青桔怎么泡水喝:准备一壶沸水、盖碗、茶杯,首先拆开茶叶外层包装,取出一颗完整的小青桔,将小青桔轻轻捏碎,然后放入盖碗当中,注入沸水七分满,第一泡为洗茶不饮用,然后倒掉茶汤,再次注水七分满,盖上盖子闷泡7秒左右出汤,最后将茶汤分倒至茶杯中品饮。小青桔怎么泡水喝:1.掰碎法先准备一个茶盘,双手在茶盘上方轻轻用力将小青柑用手捏碎,根据自己的喜好可调整投入得茶与柑皮的比例和数量,然后加入开水冲泡,第一遍... 查看全文>
“最近老是爱出汗,特别是晚上睡觉的时候,手脚心发烫。”“眼睛干涩,耳鸣,疲劳,没坐多久就腰酸”“最近口渴得厉害,还便秘”随着生活水平提高,我们最关注的是身体健康,从老到少出门都会带个保温杯,印象深刻的是,在东京奥运会上,举重运动员侯志慧夺冠,两件套风油精与保温杯一度冲上热搜,网友说,看到他拿起保温杯就知道冠军稳了。然而随着社会节奏的加快,生活压力的增大,我们的身体会出现一些问题,比如盗汗、耳鸣、腰... 查看全文>
随着人们的养生意识越来越深入到生活当中,一开始很多人都喜欢喝的饮料,逐渐由其他好的养生食物所代替,比如说以前就有很多人特别喜欢喝咖啡或者是碳酸饮料,但是现在却经常喜欢在家里备上一些其他的营养饮品,比如椰汁或者是茶。其实可能有些人不知道,桑叶用来泡水,对身体也是很好的。长时间的用桑叶来当饮品比喝其他的碳酸饮料对身体要好很多,桑叶泡水究竟有哪些好处?经常可以看到有很多人在夏天的时候都喜欢在水里放上一些... 查看全文>
人参红枣泡水喝功效:人参与红枣可搭配在一起泡水喝。红枣主要为补充身体能量,改善身体气色,促进血液循环,饮用人参红枣可以提神宁气,缓解疲劳,但是一定要适度饮用,不要过量,否则的话会适得其反的。人参红枣泡水喝功效:1、补血红枣营养丰富,含有多种氨基酸、糖类、有机酸、黏液质和维生素A、维生素B。特别是维生素C的含量比柑橘高7-10倍,比梨高40倍。此外,还含有钙、磷、铁等。红枣对治疗过敏性紫癜贫血、高血... 查看全文>
1、烫壶,将瓷壶和瓷杯分别放入茶洗中,用沸水将二者烫洗干净;2、洗陈皮,用茶匙把8~10g陈皮投入瓷壶中,注入沸水,7~10秒后倒掉茶汤;3、泡陈皮,继续往瓷壶中注入沸水,加盖焖泡10~15分钟,最后把茶汤缓缓注入瓷杯中品饮。1、烫壶陈皮在泡水喝时,先将瓷壶放入茶洗中,揭开壶盖,注入沸水,再盖上壶盖,用沸水浇淋瓷壶。随后用茶夹把瓷杯夹入茶洗中,提起瓷壶,倒出沸水把瓷杯烫洗干净。2、洗陈皮接着取出瓷... 查看全文>
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