“最近老是爱出汗,特别是晚上睡觉的时候,手脚心发烫。”“眼睛干涩,耳鸣,疲劳,没坐多久就腰酸”“最近口渴得厉害,还便秘”随着生活水平提高,我们最关注的是身体健康,从老到少出门都会带个保温杯,印象深刻的是,在东京奥运会上,举重运动员侯志慧夺冠,两件套风油精与保温杯一度冲上热搜,网友说,看到他拿起保温杯就知道冠军稳了。然而随着社会节奏的加快,生活压力的增大,我们的身体会出现一些问题,比如盗汗、耳鸣、腰... 查看全文>
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茶之为国饮,饮其味饮其韵饮其气,饮茶是人们的一种习惯,茶不仅可以纯饮,还可以混饮。其搭配的方法也是多种多样,混饮除了可以感受不同的饮茶口感,还具有不同的功效作用。 枸杞是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、... 查看全文>
莲心泡水具有清火去热、治便秘、养心健脑和降压的作用,小编将之总结为: 1、安神固精作用 现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用,十分适合现代人饮用。 2、清热降火作用 莲心味苦、性寒。据《本草再新》记载,莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火,清暑除烦、生津止渴”具有良好的清... 查看全文>
茶是中国的国饮,很多的人都喜欢饮茶,并且有的人还习惯吃泡过水的茶叶,那吃泡过水的茶叶好不好呢? 一、好处 吃茶不仅把溶于茶汤中的营养保健成分吃下去,而且把茶汤中不溶或难溶的营养保健成分也一起吃下去了。茶叶中水不溶性或成分,有脂溶性维生素A、E、D、K,无机物钙、镁、铁、硫、铜、碘等,有机物叶绿素、胡萝卜素、纤维素、蛋白质等。有些身体需要的物质如维生素E、胡萝卜素等,含量很高,吃进去对... 查看全文>
茶叶不能在早上喝,这是一个常识,以为早上起来是处于空腹的状态,此时喝茶对身体不好,但是有一种花茶除外,那就是菊花茶,那早上喝菊花茶好吗? 一般情况下,早上喝菊花茶好,空腹饮用菊花茶可以清除人体的代谢废物,从而起到润肠通便的作用,对于人体健康十分有利。但是对于胃寒的人来说,早上空腹喝会刺激胃黏膜,引进胃痛。同时菊花茶有降压功能,如果血压偏低或比较正常,会因为低血压低血糖头晕的现象,所以建议... 查看全文>
莲子很多人都吃过,而且大家在吃莲子时,会发现在莲子的中间有一些绿色的莲子心,把它们收集起来可以入药,而且平时可以直接用莲子心泡水喝,它能为人体补充丰富的营养,而且能起到一定保健作用,那么莲子心泡水都有哪些具体作用与功效呢?1、镇静安神莲子心入药以后可以入心经,镇静安神是他主要的药用功效,平时人们直接用它泡水喝时,也能起到镇静安神的重要作用,能缓解预防人类的失眠与心烦,平时晚上睡前一小时左右,用莲子... 查看全文>
陈皮是可以泡茶,可以烹饪,可以入药,可以送礼,可以投资升值。今天教你们如何正确冲泡陈皮!冲泡陈皮有4种方法:1. 滚煮法;2. 盖碗冲泡法;3. 配茶法;4. 兑茶法。注意事项:1. 泡前清洗:陈皮在泡之前要用开水烫洗一次,以除去陈皮上面灰尘,之后再进行冲泡,因为陈皮在晒制和储存过程中会沾上很多灰尘。2. 浸泡时间不宜太长:泡陈皮和泡茶一样,不要让陈皮一直浸泡在汤里面,这样汤会太浓,影响口感,每冲... 查看全文>
陈皮泡水洗脸具有一定的好处,比如可以美化肌肤、防止皮肤干燥、促进血液循环,甚至还有一定的抗衰老作用。但一般情况下,并不推荐用陈皮泡水来洗脸,因为是非常大的浪费。陈皮泡水洗脸很浪费陈皮的价格比较高,而且功效越好的陈皮价格也就越高,而用陈皮泡水洗脸也仅仅只能发挥陈皮很小一部分的功效,其他大部分的功效和作用都是浪费掉,并且,陈皮泡水洗脸的几个功效用其他的产品代替也能达到相同的效果,并且价格还比较便宜,比... 查看全文>
大麦茶泡水用量根据茶杯、茶壶大小而定,一般300ml左右的茶杯,用茶量为8~10g,冲泡时先将茶具准备好,然后先用开水将茶杯烫洗一次,之后将大麦茶投入杯中,冲入开水,浸泡5分钟左右即可饮用。大麦茶怎么冲泡1、准备一壶水,煮沸,一包大麦茶,8~10g左右。2、将杯具用开水烫洗一次,可使用玻璃杯或者瓷杯3、将8~10g大麦茶放入杯中,然后开始注水,水温为100℃,注水的方式可以选择环绕注水,沿着杯壁注... 查看全文>
百香果干直接冲饮即可,洗净后放入杯中以80℃热水冲泡,闷泡3至5分钟后便可饮用。百香果干自身味道一般,可以加入适量蜂蜜和冰糖配饮,百香果性寒,不适合长期饮用。百香果干直接冲饮即可百香果干直接冲饮即可,冲饮前首先使用清水将百香果干清洁干净,再将其放入玻璃杯中,注入80℃热水将其闷泡3-5分钟后便可直接饮用,冲饮三次后滋味便会寡淡。百香果干自身的味道比较一般,并不十分好喝,因此在冲饮时可以加入其它的物... 查看全文>
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