准备8g石斛茶，一壶开水、一只玻璃杯，先用开水将玻璃杯烫洗干净，然后放入8g石斛茶，向杯中注满开水，盖上盖子，闷泡3分钟左右即可饮用，每次饮用至茶杯1/3处时即可再次续水，另外，石斛茶的一次用量为8g左右，不宜过多。石斛的吃法：1、嚼着吃取铁皮石斛鲜条，用清水洗净，再用温水过一遍，直接入口嚼服，像嚼甘蔗一样，咀嚼时间越长越好，嚼完后可吞咽。生吃没有苦味，口感会有点黏，也有丝甘甜味，黏液越多的铁皮石... 查看全文>
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陈皮煮着喝更香... 查看全文>
1、沸水冲泡，使用沸水冲泡3-5分钟，待稍凉至60℃时便可饮用；2、切碎酿造，将蒲公英根切碎后再度冲泡，能够更有效的散发营养成分；3、煎煮根茎，将5-10克蒲公英根放入容器煮沸，味道更好。1、沸水冲泡蒲公英根最好使用沸水冲泡，作为中药保健茶的一种，假如水温不够高，根中的药物和营养成分无法有效的散发在水中，冲泡3-5分钟后，温度降至60℃左右便能够慢慢饮用了。2、切碎酿造蒲公英的干燥根含有许多有益的... 查看全文>
黄草石斛的功效为消除疲劳，增强体质，益胃生津，散热解暑，能镇定情绪，改善咳嗽，其次对于口干舌燥、视觉疲劳具有一定缓解作用，而铁皮石斛主要作用于抵抗氧化，促进消化，其次也具有生津护胃，润肺生津，增强免疫的作用。黄草石斛有什么功效与作用黄草坝是今贵州省兴义市的古称，因盛产黄草（石斛）而得名，现为兴义市黄草坝街道，位于素有“三省通衢”之称的兴义市城区。1、强身壮体对于生活中经常感觉疲劳或者容易消瘦的人群... 查看全文>
药店的铁皮石斛一般常见的都是干品，即铁皮石斛枫斗，此处以广东的深圳、广州为例。目前大部分药店的铁皮枫斗价格在2.4元左右一克。不过经过讲价和折扣以后，大部分药店的铁皮石斛价格可以到700元左右一斤。有的店里也有五六百一公斤的“铁皮石斛”，这里不予评价。一般正常情况下，药店的亲民款铁皮石斛，价格在150元左右一斤。药店挑选铁皮石斛技巧1、含量首先，我们在药店挑选铁皮石斛枫斗的时候，可以仔细的确认一下... 查看全文>
补肾不是男人的专利，对于一些肾虚的女人来说，补肾也是一件大事。女性如果长期肾虚，脸上容易长黄褐斑，冒出黑眼圈，也容易有脱发、腰酸背痛的困扰。闲来无事时，女人可以泡茶喝来补一补肾气，要说女人用什么泡水喝补肾最好，推荐下面几款补肾茶。1、莲子茶莲子泡水喝可以起到清心火、养心安神、健脾胃以及补肾等作用，针对肾虚失眠的女性群体，还能治性情急躁、清稀赤白等病症。2、桑葚茶每天晚上喝黑桑葚茶，有清肝火益肾、安... 查看全文>
绿茶用85℃热水冲泡，绿茶不经发酵保留了大多叶质成分，较高的活性在遇热水浸润时，茶质的析出速度也会很快。冲饮时取茶4g，用85℃热水浸润3分钟即可饮用，绿茶种类多样，极具代表性的有龙井茶，碧螺春，毛尖等。绿茶用85℃热水冲泡绿茶用85℃热水冲泡，作为不发酵茶，绿茶对鲜叶成分的保留极为完善，叶质活性较高，高温冲泡会使茶质析出的速度加快，加重茶水浓度，加深叶片色泽，减少茶叶的可冲泡次数。绿茶是六大茶类... 查看全文>
现在正是春季，今天伈妈分享几款养生茶给大家，平时比较忙碌的我，也会偶尔偷个闲喝上一杯花茶，最常喝的就是罗汉果牛蒡菊花茶，还有一款玫瑰茶，闻着清香的花香味，喝起来也特别香，喝完之后说话都带着花香呢～其实爱上喝花茶也是这两年开始的，我一直有慢性咽炎，尤其春秋冬季节，夜里某一时刻总会咳嗽一会，但是一般白天不怎么咳嗽很是奇怪，尤其是家里有抽烟的人！我是最受不了烟味的人！有人说：女人怀孕后口味就会变得奇特，... 查看全文>
单用陈皮泡水喝的话是可以达到治疗效果的，前提是要对症治疗，很多症状相差无几的病症，实际上引发的原因缺不同，比如咳嗽，有热咳也有寒咳，用陈皮泡水喝对寒咳有治疗作用，但如果是热咳的话，缺不能喝陈皮泡水，否则可能会加重病情。陈皮的治疗效果比较慢，这是因为陈皮属于中药材的一种，我们都知道中药可以去病根，但见效比较慢。如果是一些疾病，那么不建议用陈皮治疗，通常情况下我们会选择用陈皮和相关的药物搭配服用，这样... 查看全文>
铁皮石斛的适合困乏无力、免疫力差、压力大、嗓子干哑、肤色较差等人群，铁皮石斛有清咽利喉、利尿解乏、提高免力、舒缓压力的功效，有缓解视觉疲劳、改善气色、生津益胃、缓解暑热等好处。铁皮石斛适宜人群与功效：1.容易疲劳、整日精神不振、面色差的人群。这类人往往是阴津不足所导致的，铁皮石斛能够调理身体脏器、滋养阴津。2.爱美女性。近代本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效：“脂膏丰富，滋阴力最大”。这是铁... 查看全文>
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