良好的睡眠对我们的健康有着非常重要的影响，而当人们身体处于亚健康状态的时候，很容易出现失眠的现象，经常失眠的人群可以试试茶疗法，通过喝一些具有镇静安神、清心除烦效果的花茶来改善睡眠质量，那么失眠喝什么花茶好呢？一、灯芯竹叶茶材料：淡竹叶30克，灯芯草10克。做法：1、先将淡竹叶和灯芯草洗净，细细切碎；2、然后用纱布袋包好做成茶包，放入锅中；3、接着加适量清水，开小火煎煮10分钟，取汁代茶饮。功效：... 查看全文>
目录
冬天是一个寒冷的季节，冬天喝茶不仅可以暖身，并且冬天很多人的体内都是含有很多毒素，通过喝茶的方式是可以很好的起到排毒的效果，那冬天喝什么花茶好呢？ 1、杜松果 杜松果对于男性来说很有好处，经常喝这种茶可以预防膀胱炎，减轻一些关节上的酸痛。 2、玫瑰花 玫瑰花茶是有一定的美容效果的，而且对于便秘也是有着很好作用的。 3、洛神花 洛神花对于身体的新陈代谢有着很好的疗效，在冬季... 查看全文>
众所周知，经常喝花茶有利于身体的健康，那女性作为社会上一个特殊的群体，女性适合喝花茶，那适合喝什么种类的花茶呢？ 1、茉莉花茶 清热解暑，健脾安神、减轻肠胃不适及经痛、对于女性的生理、生殖机能也有所帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。 2、菊花茶 清肝明目，对于白领女性来说还能帮助抵抗放射性物质的侵害，抑制细菌，有润肌肤、养护头发的美容之效。 3、玫瑰花茶 玫瑰花茶能更调理女性... 查看全文>
冬天是一个寒冷的季节，不仅气候干燥，空气里面的杂质还比较多，所以在冬天的季节，养生是特别关键的季节，所以有的人选择在冬季的时候喝茶养生，那冬季喝什么花茶好呢？ 1、黄芪茉莉花茶 做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用。 功效：具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功... 查看全文>
在炎热的夏天里，许多人喜欢依靠冷饮来消暑解渴，殊不知花茶也是夏日里清热解暑的绝佳饮品。那么，夏天到底喝什么花茶好呢？ 茉莉花茶茉莉花茶含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等多种化合物。夏天喝茉莉花茶不仅能清热解暑、降火解毒，还能润肤养颜、抑菌抗病毒。饮用禁忌：体虚贫血者不宜饮用，睡前不宜饮用。金银花茶金银花茶自古便被誉为是清热解毒的良药，它含有绿原酸、木犀草素苷等成分，具... 查看全文>
养生有如种庄稼，顺应四时很重要。又到换季时，夏季养生有哪些要点？前天是立夏。“立，始建也”，气此时开始建立，天空中盈满阳气。立夏以后，气温会越来越高，也意味着夏天的到来。一到夏天，人皆苦闷热、潮湿，蒸人的“桑拿模式”即将开启。这么蒸人的天气，但还是建议大家“以热制热”——吃热饭，喝热饮，出大汗。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，顺应人体阳气走向体表的趋势，该出汗时出汗，把体内一些浊... 查看全文>
茶是我们比较传统的一款饮品，亲哦们不仅仅对茶文化充满了喜爱，还对其茶有着不可言说的喜爱，其花茶是近年以来比较受年轻人喜欢的一款茶饮，花茶口感较好，对身体好处较多，很多年轻人饮用花茶来进行养生。那么，女人喝什么组合花茶好呢?女人喝什么组合花茶好1、红枣玫瑰枸杞茶其女性饮用红枣玫瑰枸杞茶是对女性身体比较好的，并且长期饮用其茶时可以改善女性皮肤暗黄的，还可以补气血，使其精神更佳。2、玫瑰柠檬茶其玫瑰柠檬... 查看全文>
俗话说：“防病大于治病”，冬天是感冒、咳嗽、心脑血管病的高发季节！那么，女人冬天喝什么花茶好呢？枸杞花茶枸杞能清肝明目、改善疲劳，很适合长期用手机电脑的人喝。养生功效1、抵御病邪入侵：枸杞能安神固本，改善亚健康，提高机体的抗病能力，抵御病邪的入侵。2、清肝明目：枸杞能明目养肝、改善眼晕眼花，视力下降，经常玩手机用电脑，经常喝喝，可以起到保护视力的作用。3、抵御寒冷：取适量枸杞泡在酒中，7天后饮用。... 查看全文>
关注茶窝网公众号，让你喝茶、买茶不再走弯路！品类齐全、正品保障、优惠多多，买普洱茶，上茶窝网！
猜你喜欢
