养生有如种庄稼，顺应四时很重要。又到换季时，夏季养生有哪些要点？前天是立夏。“立，始建也”，气此时开始建立，天空中盈满阳气。立夏以后，气温会越来越高，也意味着夏天的到来。一到夏天，人皆苦闷热、潮湿，蒸人的“桑拿模式”即将开启。这么蒸人的天气，但还是建议大家“以热制热”——吃热饭，喝热饮，出大汗。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，顺应人体阳气走向体表的趋势，该出汗时出汗，把体内一些浊... 查看全文>
目录
在这个现代经济高速发展的时代背景下，人们的生活压力越来越大，尤其是有家庭有孩子的男人们，他们是家里的顶梁柱，是老婆孩子的精神支柱，也是父母的依靠。正处在上有老下有小阶段的他们，巴不得自己有分身，把各个方面都兼顾好，还要拼命地赚钱。 随着年龄的增长，他们往往会疲于奔命，逐渐变得力不从心，在养家糊口的同时，还是要注意身体的，调整生活方式，尽量给自己减轻压力，放松心情。如果条件允许的话，可以泡上一杯茶... 查看全文>
根据体质喝茶非常重要，喝对了会越来越年轻，不然，就会带来不少麻烦。 你是什么体质？你该怎么喝茶？ 一、阳虚体质 阳虚体质的你是……上辈子折翼的天使，手脚冰凉，跟生鱼片这一类的凉菜有仇，一吃就拉肚子。 性格多内向、沉静，看似“静如处子，只想在角落里当个美女(男)子”，其实是虚！是懒！不想动而已。反正，你就像生命缺少太阳，暖什么的与你无缘。 既然你阳虚，自然要忌寒凉的饮品，我们推荐多喝... 查看全文>
白茶属微或半发酵茶，与其它茶种相比，其茶芽头肥壮重实、满披白毫、色泽如银，素有茶中“美女”、“茶王”之美称，“银妆素裹”之美感，那白茶下火吗？ 1、白茶可以清热去火，让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量 特别是陈年新工艺白茶的降火消炎、清热解毒功效尤其突出。茶宜兼饮，不宜偏饮，白茶又宜常饮，不宜间断，从某种程度上说，白茶的防暑降温效果是最好的，白茶保健功效是需要长饮才有很好的保... 查看全文>
中国经济四十年腾飞，催动着无数人奔忙在路上。一场突然爆发的疫情打断了我们习惯的节奏。还记得那些突然安静无人的街道、商圈，被迫退回到小小的家里，让我们开始更加关心健康，关心身边的人。关心健康、饮食和家人，或许是我们在这场疫情中能够找到的正向力量的重要部分。而茶在其中则可以扮演着一个重要的角色。陈宗懋院士的演讲中指出茶叶对人类的三大健康杀手——心血管疾病和代谢综合症、癌症、退行性疾病，都有积极的作用。... 查看全文>
正确饮用普洱茶确实可以达到一定的养生效果，但不是一味盲目的去喝，需要分清什么时候可以喝，什么时候不可以喝，本文列举了一些饮茶不适当的例子供茶友们借鉴。1. 经常喝新茶，易诱发胃病。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多。2. 经常空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率... 查看全文>
喝茶是中国传统文化。黑茶是六大茶之一。它不仅是一种饮料，而且具有保健的作用。但是，不宜饮用过量，盲目喝茶会对身体产生副作用。那么长期喝黑茶有什么副作用呢？长期喝黑茶的人一定要注意了。要避免什么情况下不能喝黑茶１．避免喝新茶新鲜茶叶存放时间短，含有多种非氧化性多酚类物质、醛类物质和醇类物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。所以，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。２．避免喝... 查看全文>
下火可以喝决明子茶、菊花茶或者是金银花茶。决明子性质寒凉，冲泡后的茶汤味苦，但茶香浓郁，有疏肝理气的作用，而菊花茶口感甘甜清新，有降火消炎的作用，另外，金银花有抗毒消炎的作用，适合下火排毒饮用。下火可以喝哪些茶... 查看全文>
关注茶窝网公众号，让你喝茶、买茶不再走弯路！品类齐全、正品保障、优惠多多，买普洱茶，上茶窝网！
猜你喜欢
