奶茶是日常生活中非常常见的一种饮品，奶茶的热量来源主要是牛奶、白砂糖、淡奶油，尤其是奶茶中的含糖量非常高，那么一杯奶茶的热量有多高呢?一杯奶茶的热量一杯700毫升的珍珠奶茶，一杯全糖珍珠奶茶有500千卡热量，即使少糖，也只减少约100千卡热量，一杯奶茶的热量相当于两碗饭，脂肪含量相当于6包薯片，慢跑一小时才能消耗。减肥期间，是要避免喝奶茶的。喝奶茶的坏处1、引起肥胖因为制作奶茶的主要成分是植脂末，... 查看全文>
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上班族的生活节奏忙碌而单调。不知你是否和龙园君一样，总觉得缺乏点什么？村上春树说，仪式是一件很重要的事情。我们的生活里，也需要仪式感。 在龙园君看来，仪式感是对生活的重视，是把一件单调普通的事变得不一样，它让生活成为生活，而不是简单的日复一日的重复。 喝普洱茶就可以变为仪式感很强的一件事情。普洱茶，本身是一种饮料，满足我们解渴的需要。泡普洱茶本是一件很简单的事情，简单得来只要两个动作就可以... 查看全文>
#茶生活# 一杯好茶普洱茶#普洱茶#... 查看全文>
普洱茶的核心价值在于越陈越香，随着年份的增长，每个阶段的普洱茶常常会呈现出不同的风格，而想要体会到其中那些微妙的变化，就不得不注重冲泡方法。不管是冲泡哪个年份的普洱茶，都要把握好三个要素：投茶量、水温、时间。泡好一杯普洱茶的三个要素 1、冲泡普洱时的投茶量 从普洱茶专业审评角度，一般要求投茶量为5克，置于250毫升的标准审评杯中，采取两次冲泡法。第一次，沸水注满，加盖浸泡2分钟，依次审评汤色、香气... 查看全文>
生命从幼稚走向成熟，每时每刻都面临着选择。少年时代，我们选择那些童话似的缤纷色彩的梦；长大后，我们需要选择为之奋斗的事业，选择一起走过人生风雨的伴侣，选择真挚的友情。小到选择吃什么、穿什么，大到选择人生的方向、终老的城市、一生的伴侣。于是，我们常常想，如果我选择另一条路又会怎样，是否比现在更好？ 当然，生命没有“如果”，每一道题都是单向且唯一的，过程和结局我们在选择时无从知晓，也无法改变。就像一... 查看全文>
大益普洱茶一消耗茶... 查看全文>
今天分享的是“一杯养生普洱茶的底层逻辑”，关于养生，这里的问题或许很多人有诸多意思，那么我想问问大家，为什么要养生不养熟呢？说完这个，相信大家已经有所明白，如果“生”有毒，慢性中毒，那么人的一生都有毒，决定未来成熟的结果，几乎是对应的，除非，他经受了极端的事件。但大部分人是无法经历的，因此，有很多人知道现状，但仍然接受现状的不好。恐惧，害怕，等等限制了自己的行为，这些问题也就验证了古人的说法，喜... 查看全文>
一杯烧仙草奶茶的热量：按照一杯380ml的烧仙草奶茶计算，其热量约为400大卡，一杯烧仙草奶茶含有龟苓膏、花生、红豆、葡萄干、椰果、珍珠等配料，而烧仙草其自身热量并不高，热量较高的是配料以及奶茶。其他奶茶的热量：台湾－珍珠奶茶「珍珠奶茶」诞生于 1980 年代的台湾，特色为在奶茶中加入有嚼劲的珍珠粉圆。一般饮料店调制奶茶时，多半使用便宜的奶精粉，不只热量高还不健康。珍珠烹煮时则会吸附大量的高果糖糖... 查看全文>
想靠不吃晚餐减肥的妙龄少女菁菁，最近大半个月以奶茶代晚餐，以为既能保证营养又可以不吃米面主食。不料体重一丝没减还增加了1公斤，更难受的是夜夜失眠。菁菁真是欲哭无泪。菁菁长得漂亮，但个子不到160CM，生怕别人说她又矮又胖，所以严格控制体重。除了中餐吃点碳水化合物外，早餐只吃水果，晚餐要么不吃，要么喝那些网红奶茶，结果越减越重。华中科技大学协和医院营养科主任蔡红琳告诉她：1杯奶茶=1顿饭！而且网红奶... 查看全文>
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