夏天喝啥茶去火又去湿气  2022-11-18 20:40

喝茶减肥法，是目前比较流行的减肥方法，有研究表明到，有一些茶确实是具有很好的减肥效果，但是并非所有的茶都是能够减肥的，那喝绿茶减肥吗？ 1、只喝淡茶减肥 量变会发生质变，喝茶减肥，所摄入的茶多酚没有到达一定的量，是很难产生减肥效果的。在减肥有效的研究当中，每天的茶多酚的数量需要达到90~690毫克之间。只喝几杯清淡的茶减肥效果并不明显。 2、空腹喝茶更减肥 茶叶中含有咖啡因等生...  查看全文>

随着气温的上升，空气的湿气也跟着上涨 ，大家都知道湿气重对人来说伤害比较大，那么夏天湿气重要喝什么茶呢？茶不是药，但对于不同体质的人来说，应有不同的选择。湿气重的人，对于喝茶这件事，也应该有不同的选择，今天小魏推荐这四款茶，让大家在炎热的夏天也有个很美丽的心情噢。绿茶喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等...  查看全文>

2022年的夏天，世界各地酷暑难耐，北欧、我国各地都经历了有气象记录以来的极限，中暑的人群越来越多，40℃热浪下，六月和七月已有多人死于热射病 ！（热死人不再是玩笑话）首先，让我们认识中暑的症状和中暑的不同阶段。在高温或日晒下，出现头昏、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心等症状，这是先兆中暑。如果体温高于38.5℃时，除先兆中暑症状外，可有呼吸及循环衰竭竭早期症状，就是轻度中暑。体温可高达40℃，并有昏...  查看全文>

随着温度的上涨，空中的湿气和内心的燥热也会跟着上涨。因此对于湿气重的人来说伤害更大，那么你知道如何祛湿降火吗?推荐夏季几道祛湿降火茶。1.薏米茶祛湿喝什么茶好呢?薏米茶就不错。薏米茶是将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。2.西瓜皮凉茶将西瓜皮洗净、切碎，...  查看全文>

白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋天到来之后的第3个节气。不管是在天文气象还是农事活动上，白露都至关重要。从白露开始，天气逐渐转凉，寒气渐渐增长，昼夜温差逐渐增大，意味着长江以北大部分地区正式进入秋天。同时，白露节气还是农民抢收的关键时段，正所谓抢秋抢秋，不抢就丢，玉米稻谷都已经进入收获时节，农民要趁着秋高气爽，阳光普照的时候抢收粮食。按照民间传统习俗，白露节气要祭祀土地，酿造五谷酒，品尝白...  查看全文>

养生，是近两年被提起最多的话题，养生不是改变生活，而是防止美好的生活被改变，预防大于治疗，健康大于一切！养生先祛湿，那么就离不开红豆薏米祛湿茶。营养功效：现代人越来越快节奏的生活，把自己变成了一块灌满水的海绵，飞速的压榨自己，压力大，负担重，身体却也越拖越垮。养生，是近两年被提起最多的话题，养生不是改变生活，而是防止美好的生活被改变，预防大于治疗，健康大于一切！中医认为，脾是五谷化生之处,脾好才能...  查看全文>

一年之计在于春，春季养生是必不可少的。而当中的重要一课就是：祛湿。春季昼夜温差较大，早上湿气重，加上时不时来凑热闹的南风，导致窗户、墙壁、地板，可见爬满密密麻麻的水珠。身处在这样湿哒哒的环境，感觉整个人都像被泡着，难免受到湿气困扰。中医古谚说：“千寒易除，一湿难祛。湿性黏浊，如油入面。”传统上，中医视湿气为大敌，将其称为“万恶之邪”，而且湿邪不会孤军奋战，常常会引发关节炎、风湿病、心脑血管疾病等等...  查看全文>

湿气重给健康带来很大的威胁，其实和红豆薏仁茶、普洱茶等都能祛湿。去湿气的茶叶：1、红豆薏仁茶；红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择。2、普洱茶；普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的，温和的普洱熟茶也是不错的选...  查看全文>

红茶属于全发酵茶类，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺精制而成。近来收到不少茶友的留言，想了解脾胃虚、湿气重的人喝红茶好不好？普茶网今天就来作出解答。红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃，宜脾胃虚弱者饮用。在日常生活中，脾胃不好的人非常适宜饮用红茶。红茶中的正山小种红茶更是对护胃有奇效，不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的正山小种红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定...  查看全文>