每天喝茶已经成为许多人生活中的一个习惯。虽然喝茶有许多好处，但也要喝对了才能受惠于喝茶的好处。爱喝茶是一个好习惯，不过喝茶也是有讲究的。今日就要来说一天要喝的三杯茶。 第一杯茶早上9时，一杯花茶。花茶，将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。花茶是集茶味与花香于一体，既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。花茶具有裨益人体健康、醒脑提神、调节肠胃循环、... 查看全文>
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绞股蓝因其性寒的药性，并不适宜天天长期大量饮用，即使是作为治疗的情况，也需适量饮用，最好是每周喝2—3次比较适宜，每次用量参考标准如下。切勿过量饮用。 1、保健功效：3g适量 如果饮用者喝绞股蓝只需预防病情，提高抵抗力，达到无病保健的目的，那么建议饮用量不可过多，宜一天3g绞股蓝烘焙成品即可。 2、治疗功效：10g适量 如果饮用者自身有... 查看全文>
早茶一杯，一天威风午茶一杯，劳动轻松晚茶一杯，提神去痛一日三杯，雷打不动这句民间流传的茶谚语，非常形象地表达了喝茶的方法和好处。下面就一起来看看，如何健康地饮茶吧。饮茶，选对时间很重要中国传统医学亦讲求盈虚有度，过犹不及，饮茶也是同理，既是遵循因人制宜的原则，同时也要把控量与时的平衡与合理。早上饮茶：人体在经历了一个夜晚的休息过后，因为体内水分的消耗，血液的浓度会有所变大。因此，在早餐过后，选择清... 查看全文>
美好的一天开始了☀... 查看全文>
“早茶一盅，一天威风。午茶一盅，劳动轻松。晚茶一盅，提神去痛。一天三盅，雷打不动。” #茶生活# [握手][握手][撒花][比心][来看我][玫瑰][玫瑰][玫瑰]2003年兴海茶厂普洱茶砖五级老熟茶砖1000克/片，33片/件。选料好，口感好，经过十八年干仓储存，到现在包装纸上有明显的陈旧、虫眼、破损，这是老茶才有的品质，足以证明这是一款“陈年老茶”，砖型端正，条索壮实，金豪显现，汤色红浓透亮... 查看全文>
代用茶有什么功效，代用茶有副作用吗？ 代用茶指的是用非茶树植物的芽叶加工制作而成的茶饮，有许多品种，根据品种不同可以分为叶类、花类、果实根茎类和混合类。代用茶有什么功效呢？不同品种的代用茶其功效与副作用如下： 一、叶类：桑叶茶、荷叶茶、苦丁茶、杜仲茶等等 1、桑叶茶可降低血糖、消疮祛斑、减肥清脂、降低血粘等。 2、荷叶茶可清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精... 查看全文>
代用茶的种类有很多，市场上常见的有苦丁茶、杜仲茶、桑叶茶、柳叶茶、绞股蓝茶、薄荷茶、大麦茶、决明子茶等等，不同品种的代用茶能发挥出各自独特的功效。代用茶是可以减肥吗？有一些代用茶确实有减肥的效果。比如代用减脂茶：代用减脂茶以人参、荷叶、冬瓜、罗汉果、红玫瑰、山楂、决明子、金银花、桑叶、栀子、橘皮、甘草、金桔干、佛手、火麻仁、薄荷、胎菊、莲子、莱菔子等20余种配料制成。每天喝一点，可以帮助减肥。代用... 查看全文>
桂花是一种观赏性植物，但制成糕点、糖果也很美味，不少人都喜欢吃桂花糕，除此之外桂花也特别适合酿酒、泡水喝，能驱除湿气、舒畅精神、安心宁神。不过桂花茶有别于其它花茶，花香尤其浓郁，不适合过量饮用，否则容易恶心、呕吐等不良反应。那么，桂花茶一天一杯过量了吗，桂花茶一天喝多少合适呢？ 桂花茶可以天天喝吗 与其它茶叶一样，只要体质没有冲突，桂花茶也是可以天天喝的，没有副作用，并不会对健康造成危害。常... 查看全文>
饮用用量没有绝对的标准，但一般而言，对于成年人一天喝茶用量15~20克左右为佳，分2~4次冲泡为适宜，而对于冲泡的茶水来说，一天饮用500~1500ml为佳，其次在饮茶、泡茶时需要注意，茶水宜清淡、适量，禁忌过度饮用，对于现泡的茶水，要及时饮用，避免长期搁置。茶叶的化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93～96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙... 查看全文>
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