就像吃素不是为了念佛，而是心理和身体需要一样，要一个好身材也不是因为减肥而是想健康和把自己最好的一面展现出来。我的身高173cm，从网上搜索到标准体重应该在78KG，可我的一直在85KG徘徊。其实在家我还是运动的，还去小区附近的健身馆办了年卡，有时间进行各种锻炼，可问题就出在这个“有时间”上，因为工作关系不定时出差，体重上下浮动反弹。幸好体重还是保持在86KG左右，没有进一步发福。一天，有几个... 查看全文>
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众所周知，喝普洱茶是可以减肥的，普洱茶在所有茶叶当中，减肥效果是最好的。接下来，茶人码头将带您了解下，普洱茶到底是怎么个减肥法。 法国巴黎安东尼医学系临床教学主任艾米尔卡罗比医生用普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱沱茶对减少类脂化合物，胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病的疗效作了55例临床试验，并与降脂较好的药物安妥明治疗的31例作对比，普洱茶的疗效高于安妥明... 查看全文>
普洱茶生茶是普洱茶中的一种，生茶和绿茶一样，性属寒凉，很多的人都知道普洱茶能减肥，那普洱茶中到底是生茶减肥还是熟茶减肥呢？下面我们就来看一下生茶减肥吗？ 普洱茶生茶减肥，具体如下： 生茶多以沱茶和饼茶形式出现，主要用于收藏，普洱茶越陈越香主要就是指生茶。 根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解脂肪。如果胃比较好，建议喝普洱生茶，... 查看全文>
普洱茶的原料是云南大叶种茶，作为世界茶树的发源地，云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树，那普洱茶能减肥吗？ 1、研究表明，普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用，小肠收缩频率减慢，意味着对食糜的笑话较不充分和对营养物质的吸收较少。 2、普洱茶能使肠壁舒张，故每个蠕动波可以把食糜的推进距离增大，因而缩短食糜在肠内停留的时... 查看全文>
普洱茶是一种常见的茶，是云南地区的特产，我们经常喝的普洱茶是经过加工的熟的普洱茶，但是也有生的普洱茶，那生普洱茶减肥吗？ 正常情况下，普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。 从减肥效果上来看，生普洱茶是要比熟普洱茶稍微好一点儿的，这是因为生普洱茶里边减肥的有效成分含量要稍微高一点儿，但是由于人的体质不同，所以减肥的效果也是不同的，不能一概而论，熟普洱茶可以有效的去... 查看全文>
普洱茶茶水中含有丰富的维生素和和氨基酸，适当地饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，所以很多的人都喜欢喝普洱茶，并且有的时候会用普洱茶来喝药，那用普洱茶喝药可以吗？ 普洱茶不能喝茶，具体原因如下： 一般来讲，因茶也是一种“药”，可能会与多种中药、西药发生复杂的化学反应，因此通常主张不宜与药物同服用。 且在多数情况下，某些含铁剂、含铝剂(如氢氧化铝等)、制剂等西药遇... 查看全文>
就普洱茶养生保健功效来看的话，选择合理、科学的饮用普洱茶，的确对身体有一定的保健功效。许多女性朋友谈起普洱茶，都是非常受喜爱的，其中话题无非就是减肥了，比如“喝普洱茶多长时间可以瘦”“怎么样喝普洱茶减肥效果好”“如何喝普洱茶刮脂肪等等”。在我的圈子里，有一个好朋友的经验分享，称：喝普洱茶短短一月时间，就掉了8-10斤的肥肉。然而，常喝普洱茶，一月真的可以掉8-10斤的肥肉么？下面是我的好朋友的经验... 查看全文>
茶叶中含有大量的茶多酚，茶多酚具有抗癌、降血脂血糖、降血压、抗血栓、抗氧化防衰老、提高免疫力、助消化等作用。反复查看，发现并没有明确说明与减肥有直接的关系，唯一能沾上边的就是降血脂了。那么，降血脂与减肥有必然的联系吗？可以负责任地说，没有。也就是说，血脂减低，体重不一定就下降。同样，体重降低，不一定就代表血脂低。我们要搞清楚的是，降血脂降的是血管里的血脂，比如胆固醇、甘油三酯之类的，不是身上的脂肪... 查看全文>
减肥的方法太多，但如果不能坚持一样是没有效果的，喝茶减肥坚持下去，就会发现它是多么的有效，而且当减肥成功后，还能继续饮用。 如何选择茶叶？乌龙茶：在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解,同时也有暖胃的功效。绿茶：绿茶中更是含有儿茶素，能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧，刺激人身体的新陈代谢，加快减肥的... 查看全文>
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